规划

距离上次拟订目标刚好7天。上次订立了目标第三天就陷入了瘫痪状态，原来在做的事情都停了下来。又陷入了自我怀疑之中。直到今天又恢复了平静。似乎头脑安静了下来，空了下来，可以开始思考应该做什么了。

反思，应该是因为之前制订了目标，下意识期望可以立刻进入状态，但现实中自己的生活节奏还很慢，还无法直接进入理想的工作状态，这中间还需要有过程来衔接。于是性急的自己就直接放弃了，逃避了。直到现在冷静下来，才可以调整节奏，逐渐去适应。

所以，以后产生了新的规划，都要给自己一周左右的缓冲阶段，过后再慢慢进入状态。

要实现自己的目标，要做两方面的准备，就是福慧两块。

* 福的准备就是心性修炼，调伏身心，调整好作息，早睡早起，坚持每天一坐，争取每天增加诵经内容，随时保持良好的身姿状态。

* 慧的准备就是知识储备。

    * 新知识的收集：学习心理学、佛学经典。

    * 旧知识的整理：整理自己已有的东西，了解自己，清理自己的知识大厦。