2020-11-16晚间日记

今天是什么日子

起床：6：10

就寝：23：00

天气：阴

心情：阴

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：考试，写文

本日重要成果：复习上周听课内容

今日三只青蛙/番茄钟

复习判断内容

学习写书评

学习内向者沟通方法（打算下一本书就看与这类问题有关的，看看有没有效果）

我并不是害羞害怕与人交流，这样的我早在大学的时候就改变了。现在就是不知道和人聊什么，聊什么都感觉是无意义的内容。

有人说我开心不起来。

成功日志-记录三五件有收获的事务

能正确的开导自己，不会长时间陷入自厌情绪。让自己明白只有行动才能改变自己，焦虑厌弃都是无用的情绪。

不会一直无意义地刷手机，也不会期待与某人聊天。现在内心很平静，喜欢这样的状态。

认真复习，保证正常交流，其他的都是浮云。

财务检视

吃饭

人际的投入

和两个朋友聊天

开卷有益-学习/读书/听书

看书评《安娜•卡列尼娜》《小妇人》

构思书评《德伯家的苔丝》

健康与饮食

今日步数：四千

今日锻炼：走路

今日饮食：石锅辛拉面，小火锅

好习惯打卡

简书日更，早起，早睡。