抑郁后的重生

       

抑郁后的重生

        那段黑暗的日子，无法用语言来形容。2015年9月来到XM，住在海滨路，推开窗户，就能看到沙滩大海，然而海滨路上的车辆声音震耳欲聋，每夜都难以入睡。

        跟我同宿舍的女老师也是不堪其扰，白天上课，晚上看电影到凌晨三四点，每天想方设法让自己极度疲惫，以此来助眠。

        一个月后，我刚刚到XM时的满脸胶原蛋白不见了，取而代之的是面容憔悴。但是因为有强大的愿望作为支撑，便也不觉得辛苦。慢慢地，在防燥耳塞的支持下，在强大的学习动力支撑下，逐渐也能入睡了。

        次年的5月，满怀着希望，期待着9月份的博士报到，却在19号接到导师电话，说名额被别人挤掉了。那个电话简直是晴天霹雳，我多年的辛苦，甚至不惜申请一年访学来到这里，通通付诸东流。

        从那个晚上开始，我就像掉入了一个冰窟窿，挣扎着，却怎么也爬不出来。自此，我又开始了新一轮的失眠，无止境的失眠，无法控制。

        9月回学校上班。12月，遇到了他，他带给了我新的希望。虽然还是失眠，但是配合中药调理、跑步锻炼，失眠的状态慢慢有所好转。

        只是后来，我们之间因为一些事情产生了嫌隙，接下来的冷战让我本来已渐好的失眠再次爆发。随后，分手。

抑郁后的重生

        半年多来的情绪低落加上失眠让我患上了甲亢，本来就瘦又憔悴的我变得更加无法示人。就这样，我从刚到XM时同一批访学老师眼里的美人儿逐渐变成了一具行尸走肉的骷颅。

        傍晚来临时是最恐慌的与最担忧的，很疲惫也很困，可躺在床上，只要闭上眼睛一会，就会变得更加精神，脑子越发清醒，一丝睡意也没有，通宵不眠是常有的事。随之而来的是身体上的各种不适，头疼头晕、浑身无力、胸口发闷、焦躁不安。

        我甚至想到过死，想给自己的痛苦做个了断。可是，又一次次地劝说自己，打消这个念头。闭上眼是无法摆脱的持续失眠和恐惧，睁开眼又觉自己很无力。

抑郁后的重生

        这种状态持续了一年后，哥哥给我开了阿普唑仑。我也不断调整心态，锻炼身体外加饮食调节，慢慢地，体质有所好转，脸上有点点血色了。

        可是，在症状有所缓解时，我却发现记忆力明显下降了，思维也变得迟钝了。阿普唑仑的药效影响以及长期失眠导致的症状逐渐凸显了出来。

        我还年轻，不想就这样毁了自己，我必须要坚强起来。于是，利用暑假两个月，回老家开始了戒药。自我调整，坚持跑步，注意饮食，从不懈怠。

        改变的过程是缓慢的，坚持的过程是痛苦的。刚开始停服药物时，因为难以入眠，很痛苦，但坚持几天后，情况有了很大改善。

        当发现自己在没有药物助眠下，也能够睡觉了，非常的开心，这也给了我足够的信心并激励我要继续坚持下去。

抑郁后的重生

        重生的过程是漫长的，破茧则是一瞬间的。今年九月份再回到学校，同事见到我都说，你胖了，气色好了。

        如今，我每天清晨醒来，也不再觉得头脑混沌，思维变得清晰了，眼睛变得明亮了。这种感觉真好，我又活过来了。

        幸好，在最最艰难的那段日子里，我还是一直坚持工作，坚持学习。在去年上半年，我首付了一套小房子，半年来，医院、学校、房子三地来回跑，苦不堪言，也强忍着辛酸。

        幸好，在最最艰难的那段时间里，我没有放弃过自己，我依然坚持写论文，发表论文，申请课题，一刻没有懈怠。两年多的时间里，申报并获批了三项省级课题，并结题了其中两项。终于，在我各方面状态有所好转时，又迎来了副教授的评审。

        在这个没有亲人陪伴的城市，我执着于对梦想的追求，被碰撞得头破血流。但我熬过来了。

　    那些以为根本过不去的坎，在我的咬牙坚持中，终究还是过去了。 而那段生命里最难熬的时光，一定会成为我日后美好时光里不断前行的动力。