你想听好听的赞美？还是逆耳的忠言呢？

赞美可以给人鼓励，让人保持优点，持续奋进；忠告可以发现缺点，查漏补缺。两者都能让人进步。

但是对于接受者来说，两者的体验可以说是天壤之别。

在训练营里，我有一个同桌，对我非常欣赏，每天我展现的点她都能发现并表扬出来，那种别人看见别人赞美的感觉真的是非常美妙，会让你想要一直这么好，或者更好。每次看到同桌的评论，我都可以开心一整天。

同样，在训练营里，有一位老师，对我们非常严格，会把我们做得不足的地方都指出来。本是好事，但是这位老师点评我的时候基本不会肯定我，直接就点我的缺点，有时让我就有点难受，尤其是在有分歧的时候，我心里还认为她说的不一定就是对的。

有一次，我很早就完成了作业，自以为完成得不错，然后就发到群里，让大家围观。

果然，班班夸奖我不一般，是一个有深度的人；同桌夸我心思细腻，幽默风趣，是一个让人喜欢的人；其他同学也是各种肯定，希望跟我链接。

看到大家这样的反应，我心里对点评老师的点评也有了期待，希望她能给我一个大大的肯定。

结果呢？我想你们也能猜得到，是的，还是一如既往地没有给我肯定，直接点出我写得不好的地方，让我改。我心里就有点不爽了。

其实我心里知道老师说得是有道理的，但是我听起来就是不那么的舒服，因为老师一直看我的缺点。

但是想了下，其实是好事啊，这个世界上，能真诚指出你的不足的，又有几个呢？纵使大家对你众星捧月，但是缺点没有改掉，终有一天会吃这个缺点的苦的。忠言逆耳利于行啊。

于是我调整了一下自己的情绪，按照老师的建议修改。很快，我的作业就被评为精选作业了，也受到了更多同学的肯定。

我觉得我成长了，忠言逆耳利于行啊。我们想要成长，应该听得赞美，也要受得批评，两者不可或缺。

最后，再次感谢对我肯定的人，也非常感谢指出我不足的人，希望以后大家彼此交换思想，大家共同成长。

分享一个容易让人接受的三文治点评法则：两边给肯定，中间给建议。

比如：开始的时候先发现对方的闪光点并给与肯定，要看见她的好；然后，指出做得不足的地方，给出可以提升的建议，这里需要循序渐进；最后再次肯定，给出鼓励，对变得更好的以后做出期待。

举例：一个女生在舞台下勇敢举手上台，1分钟讲不出一句话就下台。

点评：（肯定）你好，你是一个非常勇敢的女生，很多人都不敢上台，你心里都没有准备就敢举手直接冲上来了，要为你的勇敢点赞；（建议）你现在缺的其实只是一些理论知识，只要你下去后多多学习一下演讲的基本框架，上台前做到心里有数，就不会出现今天这样的状况了；（再次肯定）理论知识可以学习弥补，但是一个人的胆量却是很难提高的，你的胆量是很大的优势。我对你只有一个要求，就是以后你再遇到今天这样的舞台，还要向今天这样勇敢地上！