是谁动了我的情绪

因为yi情严重，我们环卫改变值班表。我们每个早上全体上岗，白天每班留四个人员值班。

原先的时间没有时间做早饭，现在我每天七点下班，觉得时间允许我可以做早饭了。

昨天下班回家，洗漱完，把简书的抽奖给抽掉。然后才做西红柿手擀面。

我在厨房里做饭的时候，爱人见我面说了一句:这么个点了还没做好，这么懒啊，真行。其实我的内心是对爱人的话语有恐惧的。我常常在面对爱人的面孔的时候，就觉得这人的话里带着什么刺，什么刀？

爱人的话语里的指责批判带给我深深的痛苦。只是现在出问题了，我也觉察自己的不足。当时听到这句话时，我的内心又沉入谷底。1.我想给爱人解释，可是爱人听不进去。我更无趣。2.对爱人有抵抗情绪，我早上上班，回来做早饭。今天又不急着上班，请让我自由自在的好吗？4.你现在刚起床，你真是看不到自己的样子？5.爱人你的话让我非常痛苦。爱人肯定说我小气，小心眼。

……我看到我不会处理这种问题，一天也不开心，晚上爱人还在批评我，我看到自己的头已经深深的低下，情绪很不高，我不想和爱人在一起，因为我没有办法保护好自己，抵御他的评判。

今天初六，晚上睡了一觉，情绪有所提升。今天早上做的西红柿鸡蛋汤，和包的大包子。我做饭，爱人洗碗。相信越来越好！！！