提高工作效率的5个小习惯！

你好，我是阿毛。

你平时的工作效率高吗？

我们在做同一件事时，有时候可以完成的更好，有时候却完成的很不理想。

生活中很多时候都是如此，好的状态来临时，我们可以做更多的事情，而且把事情做的更好，如果一直处在低迷的状态，那么工作的效率就会大大降低。

有多人或者很多企业为了提高效率，而增加工作时间，但实际上这个方式并不能解决根本问题，相反会在很长一段时间内变得倦怠。

所以我们需要提升工作效率，必须要多去尝试，修正错误并且反复练习，最后找到适合自己的方式。

如果你也想提高自己的工作效率或者是学习效率，下面这几个小习惯或许会给你一些帮助。

提高工作效率的5个小习惯！

①、限定时间，制定可实行的计划

一个人很难分心多用，你不可能即做这个又做那个，即使实行了，也很难做到坚持下去，没有可持续性。

我们需要制定一个可实行并且可持续的计划，可以从限定工作时间开始。把工作充斥在生活的每分每秒中，我们很容易会崩盘，因为我们无法做到每个小时都很高效。

避免过多的细节制定，把一天的时间限定在6小时、8小时等等，并且严格执行，当你想到要在要在这些时间内完成工作，效率就会变得很高，而且可以拿出很多时间来休息或者做其他事情。

②、改善心态，尽量保持平常心

在很多时候，我们制定好几项工作计划后，却被其他事情所影响的时候，就很容易会产生负罪感，因为你的意识告诉你本可以在这些时间高效的完成任务，但是没有做到，于是会心有愧疚。

但其实这种负罪感不能给自己带来任何好处，但如果持续在这个状态里，工作效率就会变得低下。为此我们应该改善心态，不要怀有负罪感，即使没有达到目标，也不要刻意要求自己一定要完成不可。

③、留出空档时间给自己

当时间安排太满时，就容易被工作压得喘不过气，所以我们应该留给自己一些空档时间，可以去休息、也可以去做一些其他的事情，给自己不一样的放松。

当然想要在工作中很高效，必须有一个精神饱满的身体，所以这些空档时间尽量留给自己休息、或者锻炼身体。

④、找到一个平衡点

找到工作与生活的平衡点，适当的给自己激励，你会觉得这样的生活非常满足，当满足感能持续在心中时，你会爱上这种高效的状态。

你可以在工作或者学习几个小时之后，出去找个朋友聊聊天，放松放松心情，谈一谈心得体会，或者是出去吃顿好的，犒劳自己的身体。

⑤、制定目标，构想美好前景

在一件事请开始前，试着先设想最后的结果，然后从结果来分析自己该如何达到这个目标，并且在过程中适当提高标准。

结果的构想，会带给你更多动力，让你更有激情去完成。适当的提高工作标准，可以降低无法完成任务的风险。

小结：

人的精力是有限的，想要工作或是学习效率更高，首先要有饱满的精气神。只有科学规律的作息，才能让一一天更高效。

当你感到疲惫时，不要强求自己忙碌下去，适当停一停，休息20分钟，或者换一件事情，让自己快速调整好，恢复精力！

希望你也能把每一天过的更美好！

共勉！