逆商练习

昨天才在做逆商输出, 晚上就开始逆商实践了。

【哥哥部分】

L 倾听逆境

哥哥海报没做完，要求我今天帮忙做科学展海报，实验材料没准备，晚上需要一起准备科学展材料。

E 探索

【我要承担的部分】我出材料费用，开车带哥哥去购买，支持他做实验预演流程。

【哥哥承担的部分】具体购买材料, 第二天海报完善，及晚上实验预演。

A 分析

这个小逆境，主要是因为太突然，没有计划，又担心打扰正常安排。

逆境量化指数很低，可以掌控。

波及范围:紧紧是第二天的科学展，当天晚上的生活秩序。

D 行动

1/接纳现状

2/购买实验物料（蜡烛跑了第三家超市才买到）

3/家里预演实验流程, 复盘及协调partner。

4/需要做一个科学展日程清单（建议哥哥）

【自己部分】

L倾听逆境

所有和电脑手机相关的部分，都是我不想处理的，感觉自己缺少天赋，一定做不好，没有信心。

课程因为外网原因拖延很久。

E探索

自己应当承担:按照操作流程一步步执行，遇到问题再找专家，找百度，最差可以找实体店处理。

课程不应该因为网络问题而无进展。

A分析

我一定不可以做好电脑类事务？

不是。

我在晚上一定找不到相关问题解决方法 比如任务栏为何又不见了？

也不是。

D行动清单

①找专家，按流程走下去，不行再找专家协助复盘。

②搜百度找经验

③接纳自己没天赋，但仍然可以有掌控感。尝试去做一些小的进步。