我与苏 第四夜

苏：做事情，你会喜欢倒计时吗？

我：倒计时有什么用？我父母可能不会同意我倒计时，因为他们觉得会引发我的焦虑。

苏：倒计时的话分好的倒计时和坏的倒计时。如果是坏的倒计时，比如说开学倒计时，也是给自己一个调整的一个过程啊。另外，下课倒计时，给自己一个预告，加紧速度做笔记，也是一个提高效率的方法。

我：但是我万一因为倒计时而赶时间，很着急怎么办？

苏：是要成为一个时间的主人，而不是时间的奴隶。你可以规划自己的时间，但是不要为了赶时间而焦虑，这也是你焦虑的一部份的原因。

我：嗯。