三明治批评法

什么是三明治批评法？

批评心理学的三明治批评法

第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面

中间这一层夹着建议、批评或不同观点

第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助,使之后味无穷。

这种批评法,不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性,而且还会积极地接受批评,并改正自己的不足方面。

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如果第二部分可以再少一点就更好了。有时甚至只需要第一个部分认同、鼓励，孩子就有很大的行动力了。

三明治批评法为什么比普通批评法有效呢？

主要原因有如下几点:

一：三明治法的可以建立友好的沟通氛围

在批评之前,先说些亲切关怀赞美之类的话,就可以制作友好的沟通氛围,并可以让对方平静下来安下心来进行交往对话。

如果一开始就是直接的批评,语气又十分严厉,那么,对方就会产生一种自然的反射状的防御反应以保护自我。一旦产生了这种防卫心态,那就很难再听得进批评意见了,那怕批评是很对的,也都将徒劳。

二：三明治法的去后顾之忧，批评还是惩罚？

许多破坏性的批评总是一而再,再而三地进行批评,批评结束时还让人心有余悸,让人感到是在受批评还是受罚搞不清楚,因此,总会有后顾之忧。

而三明治法的最后一层就起到了去后顾之忧的作用。它常常给予挨批评者的鼓励、希望、信任、支持、帮助,使受批评者振作。

三：三明治法给受批评者以尊重

批评不是目的,只是手段,批评在于改善行为。因此,如何批评就特别讲究。

三明治式的批评,既指出了问题,同时也易于让人接受,表达清晰。这主要要归功于这种批评不伤人的感情、不损坏人的自尊心,能激发人向善的良心,使人的积极性始终维持在良好的行为上。

三明治批评法在家庭教育中的重要性？

孩子首先是活在父母眼里的，孩子从父母眼中看见自己，三明治法既可以给予孩子建议，表达家长的意见，又可以鼓励孩子，从父母反馈中孩子感受被看见，被要求同时也被鼓励。

其次，孩子是活在父母口中的，“舌上有龙泉，杀人不见血”。语言是很有影响力和杀伤力的。不要让我们的语言成为暴力的渠道。