你一时情绪失控，对孩子的影响却是一生

今天的关键词是“情绪”。

说到情绪，有时候觉得做妈妈真的很难。既要工作，又要顾着家庭，有时候就会很焦躁，情绪波动就比较大。

可能因为一点小事，就对孩子发火。

发完火是一时痛快了，可是把情绪宣泄到弱小无辜的孩子身上，对他的影响却是一生的。

我曾经的坏情绪对女儿现在产生了影响

昨晚女儿出现了“失眠”症状，翻来覆去睡不着。我有些急，因为忙了一天打算孩子睡着后学会儿英语，就说“既然你睡不着就起来看会书吧，我学英语。”于是我俩都坐起来。这时明显看出她的眼睛都睁不开了，还硬撑心不在焉地看书。

我语气有些嗔怪地说“你困了就睡呗。”

结果说完这句话女儿一下哭了起来，“我就是睡不着，明天早上起晚了你又该说我了，我不想让你说我，呜呜~”

我忽然意识到，以前因为起的晚，我曾责怪过她。这对她产生了影响，让她有了心里负担。

我赶紧说“没关系，起晚了也不要紧，妈妈不说你。以后咱们早点吃晚饭，早点睡觉，就不会起晚了。”

可是她还是心情很差，很焦虑，说自己就是睡不着。

我也一时没了办法，就自然而然地像小时候哄她睡觉那样，轻轻抚摸着她的后背，唱起了催眠曲。女儿很快安静下来了，慢慢进入了梦乡。

都说孩子所有的情绪都是有原因的，如果不是以前我责怪过她，她也不会有心里负担。对于起床这件事，大人都会有赖床的时候，我以前为什么会责怪还是小孩的她呢？仔细想想，可能是我担心孩子起床晚，上学就会迟到，我上班就会迟到......于是我的焦虑情绪，就影响到她。

妈妈情绪稳定，是对孩子最好的教养

与孩子接触时间最长的是妈妈，也是孩子最信任的人。孩子会从妈妈身上学会与人相处的方式。

《恩赐妙手》的作者本·卡森是美国传奇神经外科医生，2016年美国总统候选人，现任美国住房和城市发展部长 。她的母亲卡森太太，是一位只有小学3年级文化的单亲妈妈，还患有严重的抑郁症。她却成功地培养了卡森和他的哥哥。根据本·卡森的真人故事改编成了同名电影。

美国传奇神经外科医生  本.卡森

卡森太太由于生活压力而患有严重的抑郁症，但她从来没有把负面情绪传递给孩子们，面对孩子，她都是积极地鼓励，无论自己内心多么痛苦，都始终保持着平静和坚强。

电影《恩赐妙手》片段

妈妈把不好的情绪都自己消化，因为她知道，妈妈情绪稳定，就是对孩子最好的教养。正式因为卡森太太坚强、积极地教育方式，让她的两个孩子走出贫民窟，成为了社会的栋梁之才。

在情绪管控的问题上，不只有妈妈才重要，爸爸也同样重要。试问自己两个问题，你深深地爱着自己的孩子，不想让他们受到伤害吧？你希望孩子能平和，积极地处理自己的情绪吧？答案是肯定的。所以，作为父母，一定要处理好自己的情绪，积极地调节，可以适当的求助他人，比如多和别人交流、咨询心理医生等等。保护好孩子，不让他们受到最亲近的人以爱为名义的伤害。