重新建构

重新建构，既是用另外一个新的正向的语言和观点来重新看待和诠释同一个问题，凡是某种行为背后反映出当事人的特质，优点，能力，资源，动机意图，努力本意或本模式的某事的意义和功能都是重新建构的向度。

例如一个喜欢控制的人往往也是一个很有计划和架构性的领导，一个青少年违抗的行为，背后也有开始独立思考的发展与行动的勇气。

重新建构即是咨询师将当事人所描述的事件重新赋予正向的新的意义，或者是特别强调核反应其中某些正向的价值和个人目标，而促使当事人看到自己真正看重和在乎之处，进而形成新的解决方法，当然重新建构的表述仍需要被当事人所认同，也需要符合心理健康与社会规范。

重新建构中常见的中文语言结构，至少有5种句型：一，虽然（负向），但是（正向），虽然你成绩不合格，但是我看到你很努力，虽然你一直在责怪你的孩子，但也看到你十分关心孩子。

而平时我们都是怎么表达的呢？虽然你这一次看到你也挺努力的，但是你的成绩考得还是不怎么着啊，你到底咋回事？是不是你学习方法有问题啊？那孩子听到以后的感受会是什么呢？他感受到了你的肯定吗？还是感受到了你的责备质疑和批评呢？

2,我不确定……但我确定……，我不确定你的孩子是否能马上变成你想要的样子，但我确定的是你希望孩子拥有一个好的未来。

3,至少、起码（没更糟）至少你的孩子会跟你说他有这样的交友的烦恼，你的领导虽然对你不满，但起码你的领导没有采取任何的行动。

4,最重要的是从当事人的抱怨和强烈的情绪中去挖掘它的真相，意义何在乎的地方从你对先生过世的痛苦中看到你们很深的感情，从你对父亲的不满当中看到，你好像很期待他能认同你。

5,一定有一个重要理由的信念，是咨询师探问某些不当行为背后的动机的重新建构的态度，也是一种直接回应当事人的方向。