2018-08-25日《18炼PK17炼》一

1、锻炼早晚合计十圈（开通计步器）（已完成）

2、一周做三次丰富早餐

3、每天看书5页

4、每周改善一次生活（这次是爱人做的清炖羊肉）

5、每天陪伴孩子至少15分钟（今天已陪伴）

6、每天发现爱人优点滋养（为我们做早餐洗锅）

7、每天记录孩子一个优点（锻炼回来整理了自己衣柜）

8、为做晚饭的自己点赞（孩子完成了洗锅）

9、每月写一次生活总结

做一个简单、快乐、进步的自己！

美丽的鲜花，原谅我 明天继续带你去简书
你们好 谢谢默默的陪伴 新的第一天

今日感悟，来到小树林找到了平日里偶尔来一次感受不到的那种亲切感，应该是心中有方向带来的与平时不样的感觉，越走进树林越感到要和久别重逢的友人相见的激动，清凉的空气扑面而来，是喜悦，开心，快乐，舒服的。在回来的路上进入树林，视线越看越远看到了平日里对待花花草草不够鲜艳缺少雨水干枯的心态消失的无影无踪，越看越有生命越看越喜欢越看越有活力。

当雨越来越密越来越大时想起了徒步川藏线的导师们遇到的西藏天气，正气能量感应到了宇宙，一路都是好天气。今日早晨我坚定的语气一定要达到目标，似乎也感应了上苍天晴了，雨不下了。