复盘 2018.03.15 第64天

小确幸：

1、继续《学习之道》，有感应

2、明白了一点点家庭vs工作中的态度

3、玩配音，60秒有进步

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬亲。这两天对这句话不断有了实际体验基础上的理解。

要想拥有好声音，需要做到科学用声和准确发音两点。而科学用声是以胸腹式呼吸为基础的，气息下沉很关键。之前也是一直不得要领，怎样才算是气息下沉呢？看看讲解，一堆文字，完全没有直观的理解，还是知识不是知道。耐下性子，一步一步跟着做，双手放在腹部肋骨，小腹微收，吸气的时候去感受肋骨的扩张。渐渐感觉到一股气流从鼻腔进入，一路来到腹腔，真切摸到两侧肋骨向外扩张的位移运动。对解说文字一下就有了画面感，明白了。

以上就是一个在实践中注意细节的一个例子，重点还是落在了一个“做”字上。学东西的时候，落实细节，获得第一手体验，不要跳步骤，以为是省时间其实终将会被懒偷去。