自律不好，可能是因为你不够自信

今天无意中刷到了慈爱老师的视频，讲到自律相关，因为自己一向是个不够自律的人，很多时候饱受不够自律的摧残与折磨。

慈爱老师讲到，不够自律是因为你在坚持做一件事情时，因为不够自信总是怀疑自己、否定自己，这些真的很耗费心力，然后人就会很容易放弃自己在做的事。

一个很独到的解释方式，以后可以试着改变一下自己。