让脚步放慢，体会慢生活

最近一段时间工作上的事情突然不多了，工作量断崖式减少，借机会给自己放了一个假，在家呆了一段时间。

一直希望给自己慢生活的方式，真正把每一个接触到的事情和问题想想细、想透。身边人都说在家待时间长了很无聊，但我没有类似的感觉。每天有很多事情需要做，可以给自己安排的满满当当。但有了慢生活的机会以后，把自己和外界隔绝起来，有些事情已经不受思维和想法的控制，依然按照自己的惯性和日常习惯运行。

一是身状况没有改善。由于长期缺少足够的运动，导致体力下降。在不用考虑时间成本的情况下，开始锻炼身体后，发现极容易疲劳，每天想早起或是晚睡，很困难，锻炼一会就变得很累。

二是很多思维模式已固定。很多事情其实想五分钟和想半个小时得出的结论区别并不大。只有在极度深刻思考的情况下才会有点不同，但这还得看当天思考的状态和对这个问题是否熟悉，储备的知识量是否够用。形成了思考问题模式后，其实想跳出逻辑，换个角度，我们需要的不是时间，而是平日里加强学习，学习运用不同的逻辑和思维模式以及角度思考问题。

三是很多平时想做的事情，时间充裕了以后，做的欲望降低了。幻想的画面很美好，但这只能停留在想象中，实现了以后没有预想的兴奋和喜悦。比如在清晨的湖边散步，在黄昏的午后慢跑或是到山间林中静坐。

四是暂时丧失了体会平静的能力。像平时一样只注重结果，忽略过程。希望尽快把事情做完，即使是一些美好的事情，也匆匆完成，把做所有事情都变成了负担而不是体会过程的美好。等平静下来以后，心理会有一丝不安和担忧，但不知从何而来。

慢生活就像一面放大镜，能让自己看到很多平时忽略的但其实很重要的事情；慢生活是一个过滤器，忘记日常琐碎的纷扰，想起自己已经忘记的但最在乎的事情；慢生活也是面镜子，能看到自己的样子，回顾过往，看到身上沾染了多少自己不喜欢但为了别人给自己硬贴上的标签。

自己心中的声音不会因为时间久远渐渐消失。本以为已经忘记、心已改变，但时光的脚步缓慢下来后，心中曾经的声音逐渐响亮、清晰。虽然人是理性的，但更多时候，尤其长期在社会群体中，个人意识的确会模糊，缺乏个体意识，变成没有思想没有灵魂的工具（身边人云亦云的人实在太多了）。尝试体验“慢”下来很有用，但无法通过“慢”解决问题，大脑的很多沟回已经形成。尝试和时间做朋友，日常里刻意积累，应该在来临时，更能把“慢生活”过得有滋有味，更富有意义。