如何才能快速专注？

如何才能快速专注？

写作最重要的是什么？

是开始！

这不是我说的，是别的作者说的，我也深以为然。

不过，我现在要说的，不是如何写作，而是如何开始。

我经常会遇到的问题，在想读一本书的时候，在想写一篇文字的时候，在想背诵单词的时候，最初一段时间，头是蒙的。

开始最难，难在专注，难在投入。

如果精神不能专注，就很难把一件事情进行下去，或者说，很难高质量地进行下去。

我读高中的时候，有一个很好的经验，可以帮助自己很快专注起来。

当时还推荐给一个很漂亮的女同学用，她用了也说很好用。

最后，成绩中游的她考上了重点大学，而我没考上，不知道为啥。

但是，方法绝对是没问题的，到现在用起来，我依然觉得很好用。

那就是：抄书。

当我精神不能集中的时候，我就抄书，语文数学历史政治，不管是啥书，只管抄就行了。

少则五分八分钟，多则一刻钟，再做别的事情，绝对心无杂念，头脑清醒。

第二种方法，是我最近才发现的。

那就是：开车。

不是老司机开的那种车，是现实中上大马路的车。

这个体验，是我无意中发现的。

有好几次，想写点东西，在电脑前坐着却想不出个所以然来，正好赶上要出去办事，就开车出去了，然后，开车开着，脑子里突然有了思路。

开着车的时候，有思路也没有用，不能写，只能专心开车，等下了车办完事，思路也忘掉了。

但是，不止一次遇到这样的情况以后，我就开始思考为什么会出现这个状况了。

我发现，开车的时候，必须把注意力放在驾驶汽车上，否则的话，就可能出现意外，这就让你迅速专注起来，并且，这种专注并不是很紧绷的专注，而是相对宽松的专注，可以让你的大脑有余地进行别的活动。

这样的状况，就特别有利于大脑的思考。

究其原因，我觉得，是驾驶汽车的过程束缚了身体的自由，让自己无法腾出手脚去做别的事情，身体就相对安静下来，然后，精神也慢慢安静下来。

而坐在电脑前，情况就不同了，一会扒拉一下手机，一会点一下网页，一会起来抽个烟，一会出去撒泡尿，琐碎小事太多，身体无法安静还不自知，所以就很难安定精神。

而如果固定住自己的身体，躺在床上不动弹呢？那身体是安静了，却又过分安静，很快就睡着了。

所以，坐在电脑前思考不行，躺着思考也不行，开车的时候思考行。

这是一个相对安静的状态，这个状态特别有利于思考问题。

如果你要开始做一件事情，却找不到方法让让自己快速专注起来，你就试试我的办法，要么去抄一会书，要么想办法找到驾驶汽车时的感觉，让自己进入那种相对安静的状态。

特别好用，真的，骗人是小狗。

如何才能快速专注？