周检视2019-03-11~03-17

三个标签：

1、时间管理践行者

2、努力的宝妈

3、学习并践行的拼一代

【90天4.0目标】

1.运动：日行5000步，减重10斤；

2.清单+日历；

3.学习易经和家庭教育，并传播。

4.持续专业学习，精进。

这周做了的事情

八大关注：

一、学习、成长：

1、学习消防知识，按自己的节奏看书。

2、这周以修养为主，然后就是了解管道内衬的相关规程。

3、周五现场验收，倒是真的有学到一些东西，也和认识的同事聊了些运行维护的事情。

二、家庭、生活：

1、正好生病，就在家修养为主。正好陪娃。周末不太舒服，没外出，正好在家炖胡萝卜，煮点东西一起吃，感觉周末两天基本在厨房还有床上度过了！

2、没法经常回娘家，但是每周倒都会给老妈打电话，荣升为老妈的心理医生。

3、和老公小争执，然后顺便聊聊天。

三、人际、社交：

1、意外地介入内衬的事情，正好了解行业动态。

2、周三的西湖运动会，认识的一个阿姨教养胃方法，回头弄点茶油来养胃。

四、体验、突破：

1、运动最终还是败给身体，没突破。

五、财务、理财：

1、买了学习软件，还有周末的青菜。

2、用随手记坚持记录，一周下来，一目了然。

六、休闲、放松：

1、躺床。

七、工作、事业

处理工作事宜。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，运动30分钟。

好久没有犯的肠胃炎，继续养胃。

下周要做的事情：

八大关注：

一、学习、成长：

1、学习输出，专业先行；

2、心灵成长：学习易经和心理学，恢复持续分享。

二、家庭、生活：

1、亲子陪伴，夫妻交流，开启欣赏日记。

2、继续把和孩子一起的活动记录下来。

3、和孩子一起按照安排复习。

三、人际、社交：

1、和小伙伴一起努力；

2、调整自己，带动孩子调整状态；

3、重启运动。

四、体验、突破：

1、准备恢复运动，周六找柳芳老师调整跑姿；

2、每天易经、心理学、专业学习输出→导图和笔记；

五、财务、理财：

1、记录开销，预留出游开支，其实现在出游的费用比以前便宜很多了。

六、休闲、放松：

1、周末去长乐见师傅。

七、工作、事业

1、供水专规进度控制，拉着小徒弟干活。

2、亲子教育继续，行动起来，往这个方向发展吧。

八、健康、身体

每日坚持早睡早起，锻炼身体。