一个人自律，才有更健康和更美好的未来！

我每天有两件事必做：白天出去走走看看摄摄写写，每天晚上七点钟在家看完新闻联播，听完天气预报后，就去健身房跑步或游泳，这些也是我喜欢做的事情。能够做自己喜欢的事，快乐幸福！

今天徒步20667步，晚上在健身房游泳45分钟，往返游了20圈，今天游泳池新换了水，而且今天游泳的人少，今天游泳很舒服！

无论是年轻人还是老年人，每一个年龄阶段的人，都需要自律。一个人自律，才有更健康和更美好的未来！

今天去青山江滩建设五路赏了大片彼岸花海，今天的蓝天白云，红花碧水，垦丁塔，林中栈道，好美，我喜欢！

彼岸花，花开不见叶，叶在不见花，生生世世，花叶两相错，生死相隔，永不相见。但彼岸花那么鲜红，绚烂，美丽，妖娆，让人看一眼就终生难忘。

青山建五是个好地方，从青山区图书馆，到和平公园，到倒口湖公园，到建五江滩垦丁塔，到冬天成片的梅花，到现在成片的彼岸花，都在建五。