【孕中期】2018/03/24 孕24周记录

樱花开啦，小鹿打算明天带着自己做的便当去公园赏樱花^ ^

写在前面：

(｡･∀･)ﾉﾞ嗨，大家好吖。

今天是小鹿孕24周即7个月去产检的日子。上次20周产检当天，我最爱的奶奶去世了，以至于一直都没来得及更新20周的记录。

当时小鹿在日本，奶奶又走得急赶不上见奶奶最后一面，也因为才刚进入稳定期不久没有办法转机和火车不间断的赶路因而没能参加葬礼。那段时间，真的是很不开心。小鹿应当属于在中国还没有留守儿童这个概念时候的留守儿童，因此与奶奶格外亲近，结果因着人在异国，都没有办法好好陪伴她，觉得很伤心很遗憾。

不过，相信奶奶也不希望看到小鹿一直为她的去世伤心难过，所以小鹿也收拾好心情，努力让自己和宝宝每一天都过得充实且开心。也希望，看到这篇文章的人之中，若恰好也有人正经历着亲人的离世，希望能尽快走出伤痛，愿天堂不再有别离与思念。

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要预约后期妈妈课堂了

好啦，回归正题～

这这一副歪星人的样子，估计也就妈妈自己才会觉得可爱了

宝宝的数据：28.42cm；EFW 661g

小鹿的数据：＋1.7kg

小鹿的状态：

因为医生让小鹿注意体重，这段时间小鹿有努力控制不吃夜宵，且清淡的食物为主，尽量每天都出去散步15～30分钟这样子。不过上周基本连着一周都在下雨，一直宅在家里，体重也如预期般涨了。但是正常体型的人的话，一周增长0.5kg还是没有问题的。

20周～24周这一个月的时间，小鹿的腰痛有所缓解（瑜伽，骨盆带），但却产生了一个新的问题---便秘！！虽然说出来很难为情，但随着肚子逐渐变大便秘也会随之而来，小鹿也只好榨Smoothies（蔬菜水果汁？）来喝了。

分享一个小鹿最近爱喝的方子: 香蕉＋1/4苹果＋酸奶or牛奶＋1/4圆葱or卷心菜（＋任意蔬菜or任意水果）

自己做的Smoothies，总是忘了拍照片

医院的第七次检查：

项目：尿检，体重，血压，抽血（测贫血），4D

费用：0元

这次用到了24周左右4290日元的代金券，实际付款费用0元（20周的时候产检也是0元，开心到飞起～）

所以说，找一个靠谱的良心医院很重要！！

宝宝的体长，体重：书上介绍说24周～27周左右的宝宝，体长约32～35cm，体重约800～1000g。小鹿的宝宝略少于上述数值，不过医生今天有特地提到说体重没有问题，宝宝很健康的在成长，so小鹿也没有多担心啦。

血压，抽血，尿检结果：都在正常值，话说包括小鹿在内好多在孕前贫血且血压低的人，有了宝宝后反而数值变健康，一定是宝宝在妈妈肚子里帮助妈妈均衡营养的功劳，嘻嘻。

4D：今天宝宝太靠近妈妈的肚皮，4D图像不是很能看清楚表情，不过在小鹿心里宝宝的鼻子眼睛嘴巴都好可爱。BUT，特地把粑粑带进来看图像，结果粑粑一开始根本没有看清楚哪个是鼻子哪个是眼睛，捂脸。

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咳咳，说好的少盐少糖呢

最近小鹿在注意的事情：

・制定宝宝用品清单

・每晚小鹿和粑粑交替给宝宝念10分钟左右童话（最近在念“爱德华的奇妙旅程”）

・努力与便秘做斗争

・少盐少油少糖的饮食生活

・尽量左侧睡姿（不过也没有很逼着自己去一定要左侧躺，因为小鹿一直有呼吸不畅的毛病）

・每日15分瑜伽＋15分钟散步（若当天天气不好or小鹿的状态不好or心情不好，小鹿就会睡大头觉 哈哈）

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小鹿家的书房永远是收纳的重灾区，不过前阵子刚换了个布局，看着比这时候舒爽多了。

有很多时候，孕妈们会因为很爱宝宝而容易将网络上，周围的过来人等的话奉为圣旨，其实小鹿看来这完全没有必要。

比如饮食，除了烟酒，生食需要规避以外，其他都可放松一下。咖啡也好，甜食也好，只要不是过度放纵自己，完全可以适当摄取的。

一切的一切，都没有孕妈美丽的心情来的重要，宝宝与妈妈心连心，只要妈妈快乐宝宝也一定会健康的成长的!

如果大家对孕期的事项感兴趣，且对小鹿罗里吧嗦的日常分享不是很反感，不妨给小鹿点个赞分享给朋友们啊～