一地鸡毛—一个中年男人的日常20230530

　　2023年5月3日，星期二，多云。

　　早上6:30猛然惊醒，转头一看阳光一照，到了点点的脸。再看时间尚早敲敲起床边洗漱边进行英语学习，因为昨天晚上12点以后已经完成了大部分英语学习内容，所以早上很早就完成了英语学习。

　　出发去单位吃饭前让点点背了古诗，朗读了昨天晚上学的拼音。

　　上班前，上了两节清华大学彭刚教授的《西方文化名著导读》网课。

　　阅读《资治通鉴》五章。

　　练背半小时。

　　打篮球五十分钟。

　　练字一小时。

　　点点嗓子疼，吃完药早早就睡了。

　　2023年5月30日

　  1、运动：练背半小时，深蹲二百个，靠墙静蹲六分钟，健腹轮一百个，打篮球五十分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习5个小时。