换血，喝油，狂吞保健品，现在的年轻人的养生方式到底有多野？

你绝对想不到！

现代年轻人最爱吃的不是火锅烧烤麻辣烫

而是吃药，吃药，狂吃药！

在这个人人都有"健康危机"的时代

保健品，似乎成为了我们日常的必需品！

2018年双十一天猫销量排行第一的竟然是——保健食品

而在一份《90后养生报告》中显示，国内长时间内使用保健品的90后占比21.9%，有近一半的90后偶尔会食用保健品。

年轻人为何对保健品"如此偏爱"

是身体真的匮乏，还是跟风心里作祟？

其实，现在多数年轻人都在过着"朋克养生"的无厘头生活！

60后抓住了实体经济，70后抓住了房产，80后抓住了互联网。

到了90后，也只能啃啃前辈们剩下的骨头，承受着生活带来的各种压力！

智联招聘针对白领的调查结果显示，29.1%的白领觉得自己身体不健康是因为生活作息不规律，习惯性熬夜导致！

而对于保健品的需求，不仅仅是想延缓自己的衰老，更多是在于美容养颜！

身体不行，吃药来补！

现在年轻人的"养生生活"到底有多野？

在湖南卫视热播的《我家那闺女》中著名主持人吴昕吃保健品的姿势引来无数围观！

一口气吃完九种保健品，这......（够狂野）

还有著名女星林允，在小红书上发了一段视频

短短一分钟内四瓶美白口服液下肚。

香港女星钟丽缇在微博上发文，给广大网友安利养生大法！

主要是通过灌肠的方式，喝油把体内的毒排出来，所谓"排毒养颜"

戚薇拿出巨型药盒，里面全是维生素。

大把大把的吃！

那这些神乎其神的"养生神药"真的靠谱吗？

就保健品本身而言：

1. 保健品不能治病

它只具有调节机体功能的作用。在高级一点，也就是辅助其他治疗性药物更好的调理身体。

2. 正规保健品不产生危害

看清楚我强调了正规的保健品，使用后不会对人体产生任何危害！

3. 特定人群使用

保健品虽然对人体无害，但也不能乱吃。

针对不同的人群，购买对应的保健品才能起到一定的作用。

看似保健对我们的影响不痛不痒

那为何却如此受年轻人的喜爱！

前文说道，现在年轻人的生活压力越来越大。

身体也生活，工作等带来的压力变成"亚健康"

俗话说，自己的身体状况自己知道

为了艰难生活下午，不得不用"朋克养生"的方式苟延残喘！

对于，现代年轻人的"养生生活"我倒是有几条建议可供参考:

1. 早睡早起

现在的年轻人，不到半夜不睡觉，不到中午不起床！

大家都知道，身体在晚上11点开始就已经开始排毒了！

熬夜，会影响身体的自动调理。

要想养生不如控制好自己早睡早起！

2. 坚持锻炼身体

"死肥宅"已成成为了新一代青年的代表性词语！

每天躺在床上，追剧打游戏，饿了带外卖。

每天的运动最多也就是上个厕所！

身体积累了外卖的各种毒素无法释放。

肚子上的肉一层又一层的涨~~~

最后，导致身体便秘，高血压，糖尿病等症状！

3. 不要和饮料酒水

可能是因为水太"无味"的因素

现在的年轻人都喜欢和饮料

就算和水，也只喝盐汽水啊！苏打水啊！

酒水更是作为交际的必备条件之一

深得年轻人喜欢！