第一次即兴演讲九位选手的赛后总结
第一位选手lily
自我介绍
大家好，我是lily，坚持星球第10期一班的学员。我来自广州从事第三方检测工作；我的个性有3点，第一是爱美，爱美是女人的天性；第二是严谨，因为工作培养出来的；第三是喜欢有组织，抱团进步。我的演讲题目是：中秋国庆遇到的囧事。
赛后感悟
我当时只讲了1分24秒，讲了一个小囧事就结束了，很显然我没有主题升华，或留下悬念。如果要补充的话，我会这么说：“人生途中总会遇到一些囧事，遇到囧事时你们都会怎么处理呢？会比我处理的更好么？也欢迎您给我们分享。” 对于未来的计划：虽然知道改变不容易，但学好演讲沟通是我内心最坚定的事情，这份坚定像当时的高考，尽管未必厉害但必须努力，也希望演讲沟通能带领我走的更远。
li l y照片
第二位选手美人鱼（南通）
自我介绍
大家好，我叫美人鱼，曾经的演讲菜鸟，现在立志成为演讲达人的美人鱼！
我来自江苏南通，我的家乡有一座特别的山叫狼山，狼山没有狼；有一条温柔的河叫濠河，濠河却很豪。有一个难忘的人叫张謇，就是他建立了南通这座城！有机会来南通吧，我会带你爬狼山游濠河看张謇……
接下来聊聊我的性格，很简单，简单到只有一个词：乐观！因为心宽体胖的原因吧，在我这儿就没有什么过不去的坎儿，挫折、失败都会被我当成礼物开心的接受，然后更加积极的开心的去面对生活！
这就是我，不忘初心，踏实的走好每一步，希望在坚持星球上跟着小伙伴们一起学习，共同成长。
赛后感悟
我在本次参赛中的收获是一句话“接受紧张，降低目标，做回自己”！通过即兴比赛体会到演讲的目的是你要传递的内容，也为我准备以后的即兴演讲提供了三大行动准则：
1、快速想！30秒的时间充分利用，快速思考。
2、直接讲！作业可以不写稿，直接讲，不允许暂停重新开始，试着讲足三分钟！
3、多输出！以输出为目的看书！看完一本书后试着直接讲述，要求思路清晰，表达清楚！
最后，学着踏实的完成接下来的每一件事，享受演讲带来的收获！
美人鱼（南通）
第三位选手段增辉
自我介绍
我是段增晖。大家可以叫我小段，因为我是10期训练营里面年纪最小的。在生活中，我平易近人，与人为善，在自己能力范围之内可以帮助到他人的尽量帮助他人。我每周坚持跑步两到三次，增强体质的同时也放松自己。我也喜欢阅读，在阅读中为自己寻找输出的源头。最后，很荣幸能够在训练营里遇到大家。希望30天后大家都变成更好的自己
赛后感悟
今天是10期训练营的第一次线上即兴演讲活动。很幸运自己抢到仅有的十个名额之一。即兴演讲的活动形式很好。虽然只有短短的两分钟，但它比每日的早读晚讲课程挑战性更大，因为你思考的时间比较有限，这要求你有更快的反应能力。每个人的题目都不尽相同，但训练的能力是相似的。通过点评老师的点评，我意识到自己在语音语调方面有很大缺陷，需要多加练习和注意。第一次活动收获满满，期待下一次的活动。
段增辉
第四位选手 一梦
自我介绍
我是来自湖南怀化的一梦，是一位财务人员，在现实生活中的我，活泼开朗，幽默风趣，有三个标签可以概括我的性格特征：
1、终身学习者：每次学习都会让我对世界了解多一点，也让我更加想要多的了解这个世界。
2、跑步爱好者：从一开始的500米，到最高的记录10公里，我的身材变好了，身体变棒了，病痛也离我远了，我想，对于跑步，我会坚持下去。
3、演讲爱好者：演讲是我最感兴趣的事情，对于演讲，我会一直坚持下去，演讲达人或者演讲培训师是我努力的目标。
赛后感悟
今天终于完成了天天梦想着的训练营第十期的首次即兴演讲的实践，我很激动，并提前做好了准备。
存在的问题：
1、由于我这几天脑子里一天到晚都是想着演讲的事情，所以对于即兴演讲的题目没有思考得细致，再加上由于我的家庭复杂的关系，并没有过一个很愉快的中秋节，所以，我一下子就直接跳过了触景生情的环节，往思考人生方向走了，我的人生方向以后是会往演讲的道路越走越远的。
2、副营长说得对，演讲要让人产生代入感，要以情感人，要对听演讲的人产生影响，而我完全没有考虑到这一点。
3、 自己没有好好的掌握龙兄老师的总分总的技巧，虽然我平时运用得较多，但是真到了实战，一切都忘到九霄云外去，组织语文的能力还要好好努力加强。
坚持星球，彼此加油，希望前进的路上，自己继续霸占舞台。每天进步一小步，结果会让你惊喜一大步。
一梦
第五位选手刘轶
自我介绍
大家好，我是来自10期5班能量战队的班长：刘轶。很高兴和大家相识，非常感谢龙兄搭建这么好的平台，也感谢各位馒头的辛勤付出。
我现在的职业是武汉一家培训公司的主持人和内训老师。
赛后感悟
昨天即兴演讲比赛的感悟和心得主要有以下三点：
1.赛前：流程清晰明了。我是第一次参加线上直播的演讲比赛活动，没想到居然能办的如此的顺畅，无懈可击。从报名，到比赛。环环相扣，非常缜密有序，并且参赛学员积极热情。给我的感受特别好，特别好。
2.赛中：主持人和各位馒头还有同学都非常热情主动。积极评论和互动。热情度丝毫不亚于线下活动。
3.赛后：点评馒头老师超级细心。那么细致的记录了每一个人演讲内容，指出他们的优点。并给予辅导和指点，对我的帮助非常大。
谢谢大家，这是我的三点感悟。让我们一起加油，听话，照做。你30天的学习一定能让你成为更好的自己
刘轶
第六位选手 R仔
自我介绍：
大家好，是来自五班的R仔，一名喜欢吸猫却每天都被猫嫌弃的准铲屎官。在茫茫人海中能和大家相聚在坚持星球，这是十分难得的缘分。而我来到这里，主要是希望能克服自己的社交恐惧症，同时提升自己的口语表达能力，挖掘演讲潜能。希望在未来的时间里，我们能彼此互助，共同分享，一起成长。
赛后感悟：
即兴演讲赛是一个十分考验人定力和反应力的小舞台，在这里，你必须全神贯注，因为，你的每一个走神就是对时间的浪费。
今晚轮到我演讲时，脑袋是一片空白，什么观点都提炼不了，但既然争取到了参赛机会，哪怕是胡言乱语也好，必须试着去表达一些东西。于是就瞎掰了一个小片段惊险混过去。顾不上语态和动作，更别说逻辑思考。
赛后的导师点评很专业，也传授给给我们很多小心得，受益匪浅。
舒适区被威胁了，很不爽，但也很开心。
第七位选手鱼姐
自我介绍
坚持星球，彼此加油，亲爱的坚持星球的老师们，伙伴们，大家好，我是鱼姐，来自湖州，从事服装加工行业。有这么一句古诗：走遍江南清丽地，人生只宜住湖州，我就是来自湖州这个美丽的小城市，我是乐观开朗，热爱学习的人，我希望自己拥有很好的语言表达能力，所以来到坚持星球学习演讲。在未来的30天，在这里和大家一起学习共同进步。
赛后感悟
从中午抢到红包报名开始，我就心里就开始忐忑忐忑再忐忑，即兴演讲，对于我一个演讲小白来说，是一个巨大的挑战，谢谢馒头和营长们演讲前给我的鼓励，让我有勇气完成了今天的演讲：漂泊在外游子心。我不仅是一名选手，也是一个聆听者，更是一名学习者。各位小伙伴们精彩的演讲也让我从他们身上学到了很多。谢谢导师们最后的点评，总结了我演讲中的优点和不足，让我知道了以后怎么更好的去做演讲。最后谢谢坚持星球搭建了这么好的一个平台，让我们尽情的展现自我。首次参加即兴演讲结束了，这只是我的一次小小的历练，期待在努力学习之后，自己有一个大的蜕变！
鱼姐
第八位选手鸣人
自我介绍
您好，我是训练营4班的鸣人，来自北京，现在一家地产公司做行政工作，因为来到新的工作岗位才意识到表达和沟通的技巧是多么重要，所以在纠结了两期训练营后毅然决然的加入了咱们第十期训练营，通过练习不要脸的去霸占舞台来提升自己的演讲沟通能力。下面是我就昨天的演讲比赛总结的一些看法。
赛后感悟
这次的即兴赛演讲虽然最后我没有很好的完成，但是在霸占舞台的过程中我发现了自身在演讲和表达能力上有哪些不足，接下来我会对以下几点做一些有针对性的输入。
第一、多练，在日常生活中刻意练习用一句话简单明了的阐述一件事情，这样可以锻炼我的思维逻辑提升快速组织语言的能力。
第二、多看，多观看一些大咖们的演讲视频，学习他们在演讲中所呈现的肢体语言，通过自己的不断练习能够很自然的展现出来。
第三、多理解，在平时看的一些书籍或短文当中多去剖析文章所要表达的意思，试着去用自己的理解结合自身所经历过得事情做一些总结。
以上就是我通过这次即兴演讲比赛为自己以后学习演讲制定的学习思路，在哪里跌倒就在哪里爬起来，前进的路上布满荆棘，想要突破必须努力，为自己加油！!
鸣人
第九位选手王琦
自我介绍
大家好，我是王琦，来自10期2班。我是辽宁沈阳人，今年7月份毕业，进入在线职业教育行业工作。为了方便大家了解我，我用3个关键词来概括我的性格特点，爱吃、爱笑、文静。没有什么事是一顿好吃的不能解决的，如果有，那就2顿。今天好辛苦，吃点好的犒劳一下自己，今天不上班，吃点好的……3句话离不开吃的，是男朋友对我的评价。生活中的我，说话时总是笑眯眯的。刚入职时，领导总问我什么事儿这么开心，其实也没什么事儿，就是开心。来到北京之后遇到的同学和同事，都说我看着像南方姑娘，一点都不像东北人，大概就是因为我比较文静吧。这就是我，一个爱吃爱笑、外表文静的东北姑娘。
赛后感悟
昨天晚上参加了人生中第一次视频上的即兴演讲比赛，感觉还挺好玩的。自己的表现比我想象中要好，也没想象中那么紧张，感觉自己进步了。通过这次比赛，我学到了很多东西，也看到了那么多优秀的面条们，评委老师的点评，也让我了解到自己在演讲中还有很多不足。比如洪亮老师讲的自我介绍的要点、演讲中声音和肢体言语的重要性这些，特别的实用。还有麻麻爸爸讲的演讲结尾要是升华，要呼吁或者启迪听众，并给出了很多的示例和金句，真是让我大开眼界，很受启发。
王琦
以上是坚持星球第十期第一次演讲比赛的十位选手，
因为热爱演讲大家走到一起，
因为热爱自己大家选择提升自己，
因为热爱自己大家选择坚持。
我坚信未来的你们一定会感谢现在努力的自己。
坚持星球，彼此加油！！！
