愤怒的情绪

愤怒的情绪

求助

中间，黑色愤怒的我。

我左边，我的支持。这个角度看着我好一些。

我后面，妈妈。

排列目标

原来我的主要情绪是委屈，现在是愤怒。

希望知道愤怒情绪是怎么回事？

情绪回复平和。

愤怒的情绪

王老师指导

退出父母的伴侣关系，不做妈妈的心灵寄托。

看着或感觉着那个愤怒的情绪，深呼吸，放松身体，然后说：“我是自愿的。”