《自我边界》 之缘由

如果我们认为某人让我们有某种感觉，那也是因为我们自己允许他们这样的。针对别人的一言一行，我们每个人的回应方式都不尽相同。

就像是有些人特别爱生气，总觉得别人说的话不好听，做的事情打不到自己的预期。

我们只能控制自己的行为，而不能控制别人的反应。有时候我们自己做出的反应太过出人意料，不仅令别人感到吃惊，连自己也被吓到了。

就像是你以为的一个小玩笑，本想逗对方开心，结果对方却勃然大怒。事实上，有太多的“我以为”造成了相处的矛盾。

这大概就是情绪产生的缘由。