小雨2021年第14周复盘

No.1本周目标与完成情况

1.工作：部门绩效合约√、改革清单√、专业约谈×

2.个人成长：道德经×

3.健康：OKR的个人健身×、饮食控制×、中午健步走3km×

4.家庭：和妞一起来复盘本周的作业情况×、亲子共读完成《青鸟》√

本周单位加班有点多，自己的工作节奏有点不好，感到了各种的压力。

本周个人OKR是道德经，可能也是有点难，导致完成情况不是很好。

上述的两个问题，直接影响了整个的心情，健身啊、记录啊，很多都停滞了。

No.2健康方面

喝酒、不锻炼，体重回到了79.8kg。

体重的升高问题不大， 只要控制饮食，做好锻炼，很快就会回来的。

No.3 输入方面

本周是看B站的视频，曾仕强解读道德经共17个小时。

后面1天1小时，把这段的学习放在晚上。

No.4 输出方面

属于停滞的状态，日更的都是以前的存货。

No.5 理财方面

1. 基金方面：本周调整-1530，年度-2688。

2.基金方面没有额外的操作

No.6 娱乐方面

复看《红海行动》、看《紧急救援》

看网游小说

No.7 反思小结

1.工作方面，虽然时间有些来不及，但科长都知道，还算可控

2.关于阅读，道德经的视频，放在晚上

3.关于理财，还是趴着不动

4.关于健身，每周3练，早起波比

5.关于复盘，就算是再颓废，也要坚持记录，只可是自己记笔记3、4年的经验。情绪会有起伏，但时间不会错付。

下周计划：

1.工作：部门绩效合约、专业约谈、单位责任书

2.个人成长：早上看工作压力的书、晚上看道德经

3.健康：每周3练、中午健步走3km、波比跳（早起）

4.家庭：复盘本周学习、亲子共读