律己改变自己,从现在开始大智慧

对不起,我不想要你了

2016-12-31  本文已影响7763人  伶仃陌

我的青春,没有兵荒马乱,没有绚丽多彩,有的只是来了又去,去了又来的春夏秋冬以及每天反反复复的平静生活。从来没有做过出格的事,老师父母说什么就是什么,唯一的想法就是读好书考高分努力考上好大学,至于以后的自己会是怎样,过上怎样的生活,从来没有思考过。小时候可能会被夸奖说真乖巧,是个听话的好孩子,长大后看了很多书,遇到很多人,接触到很多事,才知道自己的想法有多可笑,自己有多平庸,说好听点叫老实,难听点就是木讷没主见。

处女座

这样的我,竟然还是传说中傲娇爱挑剔追求完美的处女座,可是我觉得自己一点都不像,处女座该是女王般的睥睨一切,而我,仿佛小丫鬟似得对于所有习惯隐忍。我向我妈确认了出生日期,她说没错,再仔细想想,感觉几乎处女座被人讨厌的地方我差不多都有,好的被人喜爱的地方倒是没怎么发现。是的,出生在很平凡的家庭,父母也是很传统保守,从小到大,平平淡淡,没有经过什么大事,所以没有什么改变,十年如一日。造就了如今,胆小怯懦,呆板木讷的性格,这样的我,长得很一般,个子矮小,身材偏胖。平庸的我,每天过着碌碌无为的生活,无时无刻还保持着胆小的自卑,不敢与人对视,许多人看着你说话会发抖,不敢一个人行走在路上,害怕别人的眼光。总结下来,才发现自己真的很糟糕,活的很失败,所以,对不起,我不想要这样的你了,我要成为另一个不一样的我了。

光说不做假把式,任何想法都要通过行动来付诸实践,需要会产生动机,动机会驱使行动,行动的反复成就习惯,只有你把要做的事变成了习惯,成为你生命中很自然却不可或缺,如同吃饭睡觉般的存在,这样,才会成就不一样的你,在潜移默化中让别人刮目相看。

1.长期坚持锻炼健身,约束自己,保持身材。

   个子小不可怕,可怕的是矮胖矮胖,这绝对是噩梦,走在路上,你要时刻在意别人鄙夷的眼光,即使事实上没有多少人会花时间精力在意你,但你没有办法控制自己的内心与想法,所以在人群中的你,是畏手畏脚的怯懦。你既然不能练就快乐强大的内心,不能做个乐天派,那就改变自己的外在,有着火辣身段魔鬼身材,让自己可以昂首挺胸优雅高贵的行走在尘世间,为吸引别人的目光而窃喜。迈开腿,管住嘴,这句话看似简单,但若要让你长期做并习惯于这件事,就有些困难了,但与其每天自怨自艾,在人前坐立不安小心翼翼,倒不如每天花点时间把烦恼抛在脑后,脑袋放空,专心跑步,用汗水浇灌出不一样的自己。我们还需要个详细落实到每一天的计划来执行,督促自己。

a.早上起来伸个大大的懒腰,舒展身体。喝一杯温水,排毒养颜。

b.每天饭后,贴墙站30分钟,或压腿40分钟,塑形。

c.晚上花一个小时在田径场,跑步加快走。

d.少吃多餐,每餐吃五六分饱。(食堂打菜只打两个素菜,清淡为主。)少去外面加餐,一周一次,少吃零食。

e.每天饭后一个水果,宿舍时常备好水果,饿了,嘴馋就啃水果。

跑步

2.每天坚持读本好书,半小时以上,每天写作。

   我是个喜欢看小说的宅女,但小说只是无聊时的消遣工具,而且通过手机以电子书观看,只是走马观花的浏览,并不走心,我们需要的是通过对经典名作的拜读来引起内心的震动,生活的改变。通过读书,可以改变你的思想,谈吐; 透过书籍,可以观大千世界,品百味人生,赏各国风景。现在的我们都过于依赖手机,每天都要刷刷朋友圈,看看新闻,被繁杂的信息弄得心浮气躁,很少再静下心闲下来看看书。手机里快餐式的信息也只是让我们的大脑变得更加懒惰愚笨,直接粗暴的展现方式,让我变得更加不愿思考。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。”通过读书,来丰富自己的人生,增长自己的见识,使自己不再做井底之蛙,局限于那狭小的世界,只有当自己变成更好的人,才会吸引优秀的人,接触不一样的世界。

a.列个书单,规定期限,使自己有目的有计划的读书。

b.在闲暇时间,拿本书,泡杯茶,放下手机,静静地投入其中。

c.在枕边放本书,每天睡前半小时读一读。

d.对每本书,写下读后感,把内心的悸动写下,摘抄好句,来丰富自己的词句。

e.坚持写作,不管有多少字,不要丧失写作这项能力。

读书

3.培养一门爱好,或发展一门专长,丰富充实自己的生活。

  有爱好,有想要做的事,就等于有了精神支柱,你的眼里不再无光,心里不再空洞。可是,对于胆小的我而言,只能在一旁羡慕,仰望着别人的风采,却没有想过,我自己其实也可以的。想要改变却总是找出一堆的借口来拖延躲避,想旅行,拿路痴当借口; 想画画,借口零基础; 想学好英语,推托没时间。就这样,缩头乌龟般的拖延,鸵鸟般的躲避,导致我的大学生活一事无成。看着别人零基础的画作,轻松过四六级,背起背包就去了大理,我才恍然,我不能再这样颓废了,所以我选择改变。

a.每天坚持画一幅画,素描,彩铅,简笔画都ok,只要拿起了笔。

b.认真阅读一本英语版本的名著,认真,认真,认真,努力读完,不管有多么晦涩难懂。

c.找好目的地,自己独自前往,独自一人,静静的度过一天,不顾迷茫惶恐。

d.每天听一些英文的广播,训练英语的语感。

爱好

4.选择好一款适合自己的发型,打造属于自己的穿衣风格,学会化妆。

   俗话说:人靠衣装,马靠鞍,职场里有个三七定律,三秒钟建立第一印象,七分钟建立第二印象。在日常生活中也是一样,翻了下我的衣柜,发现基本上都是灰色系的衣服,很少有那种靓丽青春的色彩,恨不得成为隐形人,所有人都看不见我。再看看镜中的自己,小眼睛,大鼻子,很黑,肩宽体胖,反正,我感觉看自己,哪哪都是缺点。换了宿舍以后,有个全身镜,我站在前面都要抱怨怎么又黑了,腿怎么那么粗,我室友就会想打我,说你这还叫胖,让我们怎么活。被她们说多了,再看看自己,发现,诶,其实也还好啦,就这样,慢慢的对自己不再抱怨,虽然一般,但也还算过得去。

a.每天夸夸自己,让自己更加自信些。

b.不再买灰黑白的色调,买些红色、蓝色的亮色,青春就该有青春的样子。

c.买化妆品,就算不每天化妆,涂个口红,描个眉,这是对自己的肯定,也是对别人的尊重。

d.选个适合自己的发型,把自己的大脸遮一遮。

e.学一学衣服的穿搭技巧,提高腰线,色彩,服装搭配。

f.每天早睡,不要熬夜,多喝水,保持心情美丽。

化妆

改变一个人,是要由内到外的,外表可以通过化妆,衣着来改变,内心可以通过读书,爱好充实提升自己,想做一件事,从来都不晚。所以,now,对不起,我不要你了,这个怯懦自卑的你,我要成为一个优雅自信的自己。

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