《怎样学得更快更好》学习笔记

《脱不花 · 怎样成为高效学习的人》 —— 怎样学得更快更好

5阶学习法：

1、测试前置

在学一门新东西之前，先给自己做个测试，测完再学，效率能上一个大大的台阶。测试的目的是自己给自己设计“学习任务”，帮你进入任务式学习的状态。

可以问自己四个问题：

- 这门课/这本书的标题xx，我认为它应该主要是谈什么问题的？

- 关于这个问题，在学习之前，我知道些什么？

- 关于这个主题，在学习之前，我的观点是什么？

- 接下来我要开始学习，我最想知道的、最想通过老师解决的问题是什么？

2、指读法

这种方法是在管理我们的注意力，给我们的注意力一个明确的导向，一次只处理一个信息。有这种高度聚焦的注意力，我们的速度会更快，我们的理解也可以更到位。

3、多环境输入法

比如在得到听书，边听音频，边看课程文稿，相当于一个信息同时输入了两次，而且是不同渠道的刺激，有效性就高得多。

4、记忆宫殿法

假想自己大脑里有个宫殿，这个宫殿可以是一个我们很熟悉的空间，比如家、办公室，甚至是随身背的包包。这些空间，我们闭着眼也知道它们是怎么分布的。然后，把我们需要记忆的东西，“放到”这个宫殿的各个地方。

5、刷书法

“刷书”不是传统意义上的阅读，它要解决的不是怎么读得更细，而是怎么读得更广，我们是为了获取广泛的信息，来进行刷书的，它可以帮我们扩展视野。

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怎样学得更快更好