1000天目标分享之Day109-115

【努力做的比以前好一些】

我天生是一个适合早起早睡的人，对我来说，晚上十点半就算熬夜了，所以，总是被身边朋友调侃是老年人。当然，这种情况，是在19年以前。

去年开始，我变成夜猫子，基本每天都能熬夜到一点，随之而来的就是赖床和浑浑噩噩的一天。于是，最近我开始调整作息，今天是调整作息的第15天，现在基本每天能保证6点起床，看看书，写点东西，准备早餐，都发生在我早起的时间段里。

为什么会说这个，因为总是有人问我：石头，我整理完之后，能一直保持整洁下去吗？我想说的是，如果你依然像以前一样，随手乱丢的话，那么你整理完之后，应该会立马乱掉。

就好像我20几年的生物钟，早睡早起的好习惯，在我稍微放松的时候，不是也立马变成了夜猫子吗？何况，大家整理的意识还都是刚刚形成，尚未定型的。

可是，又有一些人会说，既然早晚会乱，那这样整理还有什么意义呢？我想，就好像我从夜猫子，养成早睡早起的习惯一样，这个结果，增加了我内心关于自己能做到任何事的能量。所以，以后如果再遇到一些需要踮脚才能做到的事情时，我可以用这些能量鼓励自己：你以前做到过，这次也可以。

很多人会说，我天生不会整理，其实我听到这种话挺难过的，我为这些朋友惋惜，惋惜她们本可以尝试做到比原来会一点点，但是这句盖棺定论的话，她们直接放弃了尝试。正因为观察到了这个现象，所以，当我面对一些陌生领域的时候，我总会跟自己说：这方面不是你的强项，但是，你可以努力做得比以前好一些。

【邪恶滋生于混乱之所】

这里的邪恶并非是真正邪恶的行为，可以指邪恶的念头，也可以指负面的能量。记得我的一次上门整理，那个客户住在一个美丽的小洋房里面，小区风景很好。但是，刚走到客户家门口，就听到里面传来激烈的争吵，伴随着孩子的哭声。我战战兢兢的敲门，打开门看到玄关堆着乱七八糟的物品，有一种要被这些物品淹没的窒息感，打开衣橱，看到的场面更是让我至今难忘。

那是一个2米宽，2.4米高的衣橱，格局很好，衣柜本身质量也很好。但是，因为没有被好好规划，男主人，女主人和孩子的衣服混杂在一起，而且孩子已经四岁了，她的衣服从来没有处理过。所有的衣服都像刚从洗衣机洗完一样，相互缠绕在一起，可以看出这些衣服每天都要被来来回回翻找很多遍。所以，我不能一件件往外拿衣服，只能一堆一堆的抱出来。

女主人站在旁边，一脸茫然的样子，我跟她沟通我衣橱的规划，请她帮我辨别哪些衣服是男士的，哪些衣服是女士的。她最多的反应就是：啊？我还有这件衣服？哎呀，那件衣服我找很久了，终于找到了。

我整理了一天，把混在一起的衣服分成男士，女士和小孩子的，并且不同品类的衣服也清晰分类收纳好，然后每个人的衣服放在特定的位置上，换季的衣服收纳到上层的储存区。那是我整理生涯中最艰难的一天，因为我不仅要承受被衣服淹没的压力，还要时不时听到外边男女主人的争吵，四岁的小姑娘站在旁边，边哭边说“爸爸不吵，妈妈不吵”。最安慰我的时刻，就是整理累了，透过客户的落地窗，欣赏下外边美丽的景色。

下班的时候已经是晚上了，我走出客户家，发现外边灯火通明，我的心情异常沉重，完全没有以前累并快乐的感觉。我在想，在这个快节奏的时代，大概只有在卧室，两个亲密的人才会真正放松下来，好好聊聊天。可是，面对今天这样混乱的卧室和衣橱，怎么可能有心情沟通感情呢。

在这种混乱的环境中，人不可能放松下来，横七竖八的物品，无时无刻不在向大脑传递负面信息，这些负面的信息，也可以算是邪恶的力量，因为它会偷走我们愉悦的心情，饱满的能量。我并不是在说感情不好主要的原因是衣橱，只是想说，衣橱的混乱，部分体现了关系的混乱。而对于关系的调整，可以从改善环境入手。

【再华丽的物品，也都是为人服务的】

开始了100天不买衣服的打卡活动，并且希望可以坚持200天。今天一个朋友问我，你是怎么控制住不买的，你看到衣服没有购买欲望吗？

说没有是假的，但是，接受自己的欲望不能被及时满足，也是一种成长。大概是因为做孩子的时候，我们有太多没有被满足的欲望，所以在有条件的时候，就开始疯狂买买买的行为，企图用现在的物质过剩，填补小时候没有被满足过的遗憾。可是，真实情况是什么样子的呢，很多人确实是在衣服数量上取胜了，但是你问她，你满足了吗？她看着眼前山堆一样的衣服，也是有苦说不出。

还有一种说法，经常被拿出来鼓动消费，叫做“爱自己”。因为要爱自己，所以最新的手机一定要拥有，今年衣服流行的款式一定要买，网红款的包包一定要背。于是，几乎每个人都加入了这个“爱自己”的游戏，扮演着很幸福很愉悦的角色。但是，我们可以问问自己，为了迎合外在的价值观而出演这些角色的时候，自己内心真的感受到被爱了吗？这种爱长久吗？

写到这里，我忽然想到，我能不被很多外在的东西打动，是因为我知道，不管我是否拥有它们，都不影响我的价值感，也不影响我对自己的爱。所以在我看来，不管什么物品，都是为我服务的，凡是需要我花费太多时间精力和资源打理的物品，我都会很谨慎的采购。因为我买回家物品是为了用，而不是为了供着。

一旦想清楚这些，所有外界赋予这些物品的内涵与我无关，什么身份的象征，品味的代表等等。我在乎的只是，它能不能解决我生活中遇到的问题，如果能，那它对我是有价值的，如果不能，那它对我而言就是垃圾。

【记住想去的地方，保持自己的节奏，缓缓前行】

最近开始对生活方式做出一些调整，以前我几乎不囤货，所以，一些消耗品经常需要不断复购，可能一个月两个月就要买一次。最近在想， 既然家里有足够的空间，有控制的囤货也无伤大雅。于是，我就根据收纳空间的大小，增加一些囤货。比如，设置专门的纸巾存储区，一次性把这个区域填满，等到用完再一次性填满。并且，尽量保证不同物品用完的时间大致相同，这样我就能统一采购，减少采购次数，减少在这些小事上的精力。

而且，夏天的衣服每天都要换，要丢洗衣机洗，还要深浅颜色分开，一天就要洗两次。而且虽然衣服是丢进洗衣机里面洗，但是，一次要大概40分钟，两次就要1个多小时的时间。还要拿出来晾晒，每天还要将晾干的衣服收起来。但是现在我几乎晚上回到家就九点半十点，十一点就要睡觉，只有一小时的时间收拾洗漱，晚上的时间就会很紧张。有点其他事情的话，就很容易耽误入睡时间，进而影响早起时间。我想要把时间放在最重要的那些事情上面，所以，只能调整把洗衣服的频率降低。所有的衣服穿一遍再统一洗，基本一周洗一次，这样就减少了每天的家务时间。

记得原来做过一次咨询，反馈显示我很容易被琐碎的小事绊住手脚，以前自己也没意识到这种状态，但是，随着今年要做的事情越来越多，确实发现自己很容易被小事牵扯精力。所以，我就对当下的生活做出了一些调整。

但是，我一直在思考一个问题，这样的调整是否违背了我一直倡导的理念，今天终于有了答案。我整理的目的就是为了将自己从繁琐的家务中解脱出来，这是最重要的目的。不管做任何调整，只要不违背这个目的，任何方法都是可以的。不必要拘泥于太多的形式，记住自己想要去的方向，保持自己的节奏，稳步前行，就是最好的状态了。

【关于送礼】

我不是喜欢惊喜的人，也不是喜欢送惊喜的人。

之前跟朋友聊天，提到收礼物这件事，她说她喜欢收到惊喜，所以，最好别人送礼物不要问她喜不喜欢，要不要，送就是了。与之相反，我送礼物之前会询问对方是否需要，并且我希望得到坦诚的回答。

记得以前我有收到过一些礼物，其中有很多都是用不上的物品，那时候的我还没有整理的意识。只能收下，放进柜子深处，时间一长，这些物品的结局就是积灰。我们总觉得把别人送的物品转送出去或者丢掉的话，是对别人心意的践踏，所以，只能违心的收下并且保留。但是，把别人的心意放在深柜里面积灰，难道不是一种更大的浪费么？

跟这种情况类似的，是我们很容易接受别人不需要的物品。想起头段时间我处理一些闲置的日记本，本来想在朋友圈处理，也不是寄望于可以卖多少钱，只是希望这个本子可以在别人那里发挥作用。但是，最后我把它们挂在了闲鱼，基本都是1块钱一本，真正需要的人只需要付邮费就可以了。

为什么这么做呢？因为我知道，放在朋友圈的话，可能会有朋友看到是免费送的，也不去思考自己到底是否真正需要，就会果断接受。但是，基本在闲鱼上能看到我发布产品的人，基本都是特意去搜的，说明她们是真正的需要。所以，我也就乐于在上边处理物品。虽然麻烦一些，但是，能把物品送到真正需要的人手里，对我来说就是最大的回馈。

大概因为我对于增加物品很是谨慎，又在整理中接触过足够多的客户，所以，我基本了解大部分对于物品的反应。对于不需要付出任何成本就能得到的物品，大部分人都会毫不犹豫的接受，但是从来没有人想过，管理维护这些物品，也是一种成本。

【当整理师遇上扫除道】

跟环境的干净相比，我更在乎环境是否整齐，物品是否皆得其所，所以，我对干净程度的要求就是过得去。直到最近看了一本书，自己的想法有了微妙的变化。

这本书就是《扫除道》，作者几十年如一日的在公司里面开展打扫工作，员工从一开始的鄙夷，到现在全员出动打扫公司环境。并且还他提出了扫除道的理念，还因此获得各种商业伙伴的认可。

我相信他的成功不止是他认真贯彻打扫卫生，除此之外，他肯定在公司经营管理方面也有着强大的能力和足够多的经验。只是，那些不容易看到的优点，通过扫除这种形式，传达出来，让这个公司显得更为与众不同。

我一直没有get到扫除道的优点，直到昨天晚上。昨天晚上心情莫名低落，晚上回到家不知道做些什么。忽然想到那本书，于是果断开始打扫房间，从厨房到客厅到卧室。因为物品很少，打扫起来也很容易，只是过程比较慢。因为以前只是粗略的擦地，这次是用纸巾一遍又一遍的清理，直到看不到一丢丢的灰尘。处理这些灰尘的过程，就好像处理掉不知道从哪里冒出来的情绪一样。完成之后，阴郁的心情一扫而光，随之而来的是清爽和欢快。仿佛这次不是打扫的屋子，而是打扫的心灵。

关于这件事，我的思考是：环境不仅是人内在思维的体现，更可以影响人的内在思维。待在脏乱差的环境中，人的思维很难呈现出条理，相反，在改善脏乱差环境的过程中，其实也是对内在混乱思维的整理。人的情绪问题，可以比作环境中的灰尘，思维混乱的问题，可以比作是环境中毫无逻辑摆放的物品。打扫卫生的过程，可以有效的梳理我们的情绪，而整理物品的过程，可以让我们的生活条理清晰。二者相辅相成，缺一不可。

【完成很重要，简单高效完成更重要】

我就是一个活脱脱的偷懒达人，能用一个步骤完成的事情，绝对不用两个。能一次性解决的问题，绝对不拖到下一次。

在我做早餐的过程中，经常出现这样的情况。早晨打算做鸡蛋饼，发现鸡蛋没有了，小葱也没有。只能再选择做其他的，打开冰箱看看有什么食材，就凑合吃一些。还有一种情况就是，本来想着要做排骨，到了早晨发现忘记解冻，然后又匆匆忙忙的应付过去。

这样的情况出现几次之后，我就一直思考到底要怎样解决这个问题。于是，我先列出早餐物质组成的几大类别。早餐的组成就是简单的分为：蛋白质，碳水，蔬果。列出常见的碳水食物，蛋白质食物和蔬果，然后进行自由组合。今天我用了差不多30分钟的时间，做出10个早餐的食谱，足够我吃两周了。

于是我按照这些食谱，对照家里现有的食材，没有的食材，就集中采购一周的量。并且将这些食谱一一分配到每天的早餐中，我竟然有一种在餐馆点餐的感觉。有一些食谱很简单，十分钟就能准备好，我根据这周的日程表，需要提早出门的那几天，就做简单的早餐，时间比较充裕的时候，就做稍微麻烦一些的早餐，但是，花费的时间基本都不超过30分钟。

早餐的问题，已经困扰了我好久，甚至一度让我放弃，早餐随便应付了一段时间。今天忽然来了灵感，把菜谱做了出来，并且还把下一周每天要吃的早餐，统一安排好。其实这个方法，很多健身达人也推荐过。今天我在想，以前为什么我没有按照他们说的做。因为我发现她们列出的早餐都是我从来没有做过的，一想到我每天都要尝试做一份从来没有做过的早餐我内心就会很排斥。但是，今天我做的食谱，都是我以前做过的早餐，只是这次我统一整理了一下而已。对我来说，做这些信手拈来。

所以，当我们对一些事情做出改变的时候，不一定要完全尝试陌生的领域，因为那会让我们内心产生排斥。但是，如果做一些跟我们以往生活经历有关的改变，就不会那么难了。我做了熟悉的菜谱，并且在内心告诉自己，每周天早晨可以学一个新的早餐。新旧结合，我开始期待下一周美味的早餐了捏。