海边晨跑
2018-06-06 本文已影响0人
有点调调
五点起床，开车驶往海边，很早之前就想要来海边晨跑，今天终于实现了！五六月份的青岛，直接把人美哭了！
天海相连，天上还挂着一抹月影，散发着淡淡的白。海浪一波又一波，伴随着千年不变的海浪声。迎面吹来湿润的海风，打在皮肤上，凉凉的，很是舒服，一切是那么的宁静……
海边晨跑
海边晨跑
打开咕咚，打开音乐，带好耳机，带上帽子，开始了周末的五公里……刚开始速度没有太快，主要以热身为主，差不多跑了一公里，我开始慢慢提速！跑步其实是蛮单调的一种运动，但是就是这样一种单调的运动，能让大脑在过程中变得放松，因为只需要抬腿、交换、摆臂就可以，内心是可以完全放松的，不需要紧张，我在慢慢的享受这个过程！剩下一公里加速，步伐变大，这次的五公里，比上一次快了接近10分钟！看来，身体的潜能真的很大，不要掩埋它，释放出来吧！
海边晨跑
