减法生活

朋友搬家，过去帮忙，想不到在这个几十平米的房间里，竟能容纳那么多的物品，用了一大卡车还没有搬完，我一边忙着收拾，一边闲聊着试着说服她把不必要的物品舍弃，她口头上礼貌性的回应，手却不自觉的将拿着的物品握的更紧了，让人舍弃其实是挺难的一件事，哪怕是一件再也不穿的衣服，或是一次性筷子，如果它的主人，觉得必须拥有，那么就不会舍得扔掉。

看到她的样子像是看到了昨天的自己，这不正是原先自己的生活状态，什么都得保留，什么都不愿意舍弃，丢了哪样都心痛不已，哪怕是再也没有价值的物品，乃至于积攒了十多年的衣物还在衣橱静静地躺着，有时翻箱倒柜就是找不到想要的。

每个人居住的房间，其实就是每个内在心灵的外在写照，看一下自己的房间，是杂乱无章还是井井有条，每次走入房间，身体是放松还是倦怠状态，如果是前者，说明这个房间有着流通的能量，如果是后者，可能被过多的物品占据，空气处于不流通的状态。

一直对心灵类读物有着浓厚的兴趣。有一次，和一个灵修多年的朋友聊天，大家聊起了近期阅读的书籍，她读的是山下英子的《断舍离》，我读的是张德芬的《遇见未知的自己》，我们分别谈起所读书籍给生活带来的真实变化，这是我第一次听到断舍离的概念，断、舍、离，读起来铿锵有力，朗朗上口。

这本书的封面用粗黑体从上至下写着“断舍离”三个大字，左侧对应着解释，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。推荐序是张德芬写的《想幸福，先放下对幸福的执念》，全书192页，11.3万字，薄薄的一本书，用了三个小时读完，读毕，感受到一股重重冲击波袭上心头，在与物品的相处上似乎找到另一种方式。

过年前夕，我们习惯了大扫除，让内外焕然一新，想象一下，在清除的过程中，你的心情是一种怎样的状态，是心情抑郁还是格外愉快，我有时候兴奋的，看到边边角角都被灰尘占据，清水拂拭过后，重新恢复本来的面貌，和新物并无二致，神清气爽，但也仅限于收拾一下，没有触及更深层次的清理，过几日，又会恢复原状。

收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。这是《断舍离》对收拾的定义。

从关系轴和时间轴看物品，没想到看似简单的收拾也有这么大学问。对照这个定义，回想一下平时的生活，恐怕绝大多数人都像我一样都是漫不经心的收拾，更是从来没有想过当下的我与物品之间的真正关系。从行动上来说，就是扔掉——舍。只有对当下的自己合适且必要，也确实有用的东西，才会留在自己的空间。

断舍离一年以后，以前那种一提到收拾就觉得厌倦的心情全没了，跟以前比，现在的自己的生活有了一百八十度的大转弯，以下几条同时参考了大乐乐老师的法则，很是受用。

1.整理衣橱，看看有多少衣服代表着你当年的坏品位，卖掉或者捐出去。

2.扔掉多余的洗漱用品，只留下一套常用的；化妆品也是如此。

3.把抽屉里的东西装进一个塑料袋，如果30天之内你都不需要打开这个袋子，那么，里面的东西就该丢掉了。

4.桌子上尽量什么都不放。

5.买衣服的原则是：买进一件，扔掉一件。鞋子也一样。

6.买东西的时候不要看价格，要看使用频率。包括衣服、鞋子、大电器还有奢侈品。

在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在（离）的状态。其实，选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了。