最好的“药方”

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《救命之方》读后感

因身边太多人的身体出问题，非常想要重视起健康这个问题，于是今天打开了一本名为《救命之方》的书籍。

查看目录，直接开始阅读最想看的章节，看完后，忍不住感叹：症状和自己身体状态的匹配度真高，我必须按这个方子吃起来！

粗看配方非常非常简单，只要三种材料，再细看，说要熬制40个小时，药效才好。40个小时是什么概念？想不出来也不想去想，速度放弃，转而寄希望于走偷懒路线：去万能的淘宝看看。

王婆卖瓜自卖自夸，淘宝店家皆深谙此道，作为一个知识储备不足的“羔羊”，完全没有建立起稳定的判断标准和体系，分分钟逛糊涂了。

中午吃饭时，和同事聊起这方子，她提醒别病急乱投医，回头不对症麻烦。

想想也是，而且自己去年买的其他补品还没吃多少，买的时候非常上心，买了后就放着积灰。

还是继续看书吧，若过两天后，心中的热血还未降温，再好好研究下买哪家的。

再继续书，发现不同名称的症状，和自己好像都挺匹配的，是看的顺序太乱，所以才会陷入混乱？

毫不犹豫重头开始，去阅读第一章，里面提到学医的人，在学习尤其是了解某种疾病的各种症状时，都会觉得自己也患了这种疾病，要过很久，这种错觉才会消失。

解惑了，看来学医还是不能现学现用，容易出事。但是又蒙圈了，怎么才能知道是否对症的药呢，书中多次提到个体差异，说是否对症要去咨询医生，可既然还是要看医生，自学的意义何在？

肯定是自己肤浅了，可就是这么肤浅的一个人，实在没得解，多厉害的药，也只能治病，也治不了人心。

继续看完了自己关注的几个章节后，来到了最后几章，原来作者主要是想告知大家：感恩生活、放下执念、运动和工作都要适度、积极乐观，这些才是远离疾病，实现美好生活的最佳“药方”。

也许这才是我最应该好好学的知识，然而这几个概念，貌似没有人是不知道的，只是很少人可以做到。

王明阳提出的知行合一，知和行是一体的，不行就是不知，所以说自己知道了但没做到，是一种谬论，自欺欺人。

所以到底是哪里不知，导致不“行”呢，可能是侥幸心理作祟，总觉得自己也许是有主角光环的，即便不做到这些，也可以好好活着。

很多人其实就是就是不相信，毕竟那么多个例可以否定这些观点，为什么还要费尽心机去改变自己，这明显难于上青天。

大道至简，看过很多书，都提到过同样的这些观念，可看过就过去，眼看心不看的人太多，我明显就是其中一员。

真理就算摆在凡夫俗子的面前，告诉他们这就是你们苦苦追寻的真理，必定还是会被无视，甚至嫌弃。