易效能时间管理——复习记录33～36

          早晨迎着朝阳，呼吸着清新的空气；安静，平和，瑜伽的舒展让身体清醒，微笑面对新的一天。最近的学习又让我明白很多，只有愿景不知道如何行动的可悲，让梦想只是空想。我可以有一个远大的愿景，但是每个时间都要落实到明细的目标上加上正确的方法，那个愿景才能越来越近。方向对了，事半功倍，方向错了，还可能背道而驰。加油，启程，为了更好的自己、更好的明天。

以下是今天的复习记录33～36:

第33课:习惯

    我们得记录时间，分析时间，才能知道我们的时间都去了哪里。

      记录时间的好处在于让我们知道自己对于时间的高效利用，对于提升我们工作和生活效率有很大的依据和参考。软件App：atimelogger2。

      连续7天记录，就可以分析出自己的时间都花在了哪里。没有记录就没有发生。

第34课:计划

      今日代办清单是一个谎言。先从做简单的事情，把有难度的事情放在后面做，到最后可能会有很多突发事件或者不想做了、没有精力做了，做不到“今日事今日毕”，所以“今日待办”是个谎言，不够严谨和灵活。

      想要系统的解决这个问题，推荐你用这个时间管理的系统：日程➕情境清单。废除今日待办，周计划。

第35课:学习

    学习分为：

    被动学习包括学习、阅读、试听。

    主动学习包括讨论、实践、教授给他人。

    知识，听了意义并不是很大。只有重复和实践，才会有不一样的体会。找到你自己感兴趣的某一点，去实践它。

    最好的学习就是教会别人。教以致用！分享越多，收获越大！

第36课:学习

      学习需科学的重复，可以起到事半功倍。

      学习一遍是没有用的，学习要重复，要主动。更要有方法--运用记忆周期学习。

      艾宾浩斯记忆曲线，有8大周期。分别是：5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天。

易效能时间管理——复习记录33～36