1030晨间日记
2020-10-30 本文已影响0人
夕米可可
起床：07:20
就寝：00:10
天气：阴
心情：一般
小确信：
时间管理
今天做了什么：听书、打卡、日记、阅读、看剧
所做的事情分别有什么产出：学习育儿、画画、记录、看小说、放松
做这些事情，分别花了多少时间：1个小时、一个小时、10分钟、半个小时、一个小时
哪些应该做？哪些不应该做：对宝宝生气的时候，告诉他然后避开，而不是变脸
在时间花费上哪些需要改进：专注
精力管理
锻炼：没有
饮食：一般
专注力：一般
睡眠力：一般
高效休息：一般
应对焦虑：一般
目标管理
关于工作思考：
关于未来思考：
习惯养成：
周目标、完成进度：
月目标、完成进度：
年目标、完成进度：
