快点瘦下来吧
2022-09-16 本文已影响0人
暖暖的阳光慧慧
给自己定了两个月的瘦身计划，目标是瘦25斤。
本月计划瘦10斤，主要是早起运动，早上燕麦鸡蛋。中午蔬菜，少量米饭，晚餐不吃。
运动每天早起快跑5公里，晚上跳操半小时。
第一天开始吧
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给自己定了两个月的瘦身计划，目标是瘦25斤。
本月计划瘦10斤，主要是早起运动，早上燕麦鸡蛋。中午蔬菜，少量米饭，晚餐不吃。
运动每天早起快跑5公里，晚上跳操半小时。
第一天开始吧
