18天18本书-优秀作业评选镜姐梦想领读会-千字书评

6岁就开始巡回演出?学会这些方法,您的孩子也可以成为“天才”!

2020-02-02  本文已影响0人  柠静菜园子

1763年,年轻的沃尔夫冈·阿玛多伊斯·莫扎特计划环欧洲旅行演出。正是这次演出,铸就了他的传奇。

那一年,莫扎特仅仅7岁,身材矮小得只能勉强看到大键琴的顶部,但他用自己演奏小提琴及各种键盘乐器的技能,深深地迷住了家乡萨尔兹堡的观众。

同时,报刊提到:年幼的莫扎特听到某种乐器演奏出来的调子时,不论是哪种调子,马上便能准确地辨别出来!

在250多年前来说,简直就是天才!莫扎特简直就是“别人家的孩子”的杰出代表!

2014年,东京的一音乐会(Ichionkai Music School)开展了一项实验,并将实验结果在《音乐心理学》科学杂志上发表,揭示了莫扎特完美音高的真正特性:只要经过适度的接触和训练,几乎人人都可以培养和发展这种能力。

换句话说,自己家的孩子,也可以成为莫扎特般的天才!那,究竟要怎样做呢?

一,确定明确的目标

每到年底,或者年初,各种年度计划,目标计划就甚嚣尘上,更有网友的吐槽段子,如:2020年的目标是完成 2019年那些本该在 2018年完成的我在 2017年就信誓旦旦要完成 2016年制定的目标。

让人忍俊不禁之余,引人深思,为什么立下的目标,大多都不能实现呢?

很大一部分是,不够具体化!所谓明确的目标,应该遵循具体化,可量化,时效性等smart的特征,这样,才便于后期的检测以及反馈。

所以,如果你的孩子的目标如果是在3个月内提高羽毛球水平,并代表班级进行参赛,那就需要进行分解,例如第一个月掌握基本的标准动作,第二个月进行模拟比赛并能获得80%的胜利几率,第三个月能获得90%的胜利几率等,以此类推。

制订明确的目标,把练习课程的时间缩得更短,是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。

没有目标,就没有结果,更没有反馈,所以,明确的目标就是指明灯的作用,为后期进行一系列的指引!

二,正确的方法以及不断的练习

格拉德威尔的一个观点至关重要:在任何一个有着悠久历史的行业或领域,要想成就一番事业,致力于变成业内的杰出人物,需要付出许多年艰苦卓绝的努力。也许并不需要恰好1万小时的练习,但要花很长时间练习。

荣耀的背后是汗水,掌声的背后是坚持。无论是250多年前的莫扎特,还是现在的丁俊晖或者中国女排等,她们光鲜的背后,是她们的不断练习和进步,才有了人前吐气扬眉的一幕。

同理,如果只会耍点小聪明,投机取巧,即使获得短时间的成功,后续也难以跟上,因为,“优秀是一种习惯”,韧力和坚持,也是一种惯性!

三,有好的导师以及良好的反馈

导师可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征,以便你能监测和纠正你自己的表现。

导师,除了是指传统意义上的“老师”外,还包含榜样,对标人物的特征等。

对于孩子来说,给孩子选择一个知识扎实,素质过关的老师很重要;

对于成人来说,鉴于现实条件限制,不一定能在身边找到合适的导师,但可以选择一个榜样,进行对标学习,拆解她的成长路径,学习她展现的优秀品质等。

同时,良好的反馈也很重要!

例如,孩子表现良好进行物质或者精神的嘉奖;自己达到短期目标,对自己进行一个小奖励等,良好的反馈能保持热情的学习动机。

四,创新及迭代

美国空军的王牌训练计划,在每次训练完后,会对演练人员进行灵魂拷问:

你在空中的时候注意到了什么?

你采取了什么行动?

为什么选择采取那些行动?

你犯了些什么错误?

可以怎样改变?

第二天,教官和学生会把前一天总结的经验教训应用到实战中去,重新投入战斗。这种长期的训练成绩喜人,大大提高作战成功率。

没有目的的练习知识动作上的重复,有目的,有计划,有调整,有反思,有迭代的练习,才是刻意练习,才能获得更高的成功率!

以上,就是刻意练习执行力的模板,也是如何建立心里表征的模版!

换句话说,成为天才需要经历四个阶段:

1)产生兴趣,确定明确的目标

2)变得认真,开始不断的练习

3)全力投入,对标导师,获得反馈

4)开拓创新,不断迭代,提升心里表征

各自攀登,高处相逢!天才们,山顶见!

——9分会1组007-菜园子读《刻意练习》有感

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读