辟谷

辟谷宣言：[太阳][太阳]

我，燕红，从2018.0321起开始7天辟谷，预备7天备谷，7天辟谷，7天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体圣庙恢复全然健康努力。

目标：

1.身体自愈力重启

2.甲状腺结节乳腺增生自愈

3.情绪调整平和

4.早五晚9:30作息

5.脾胃修复

6.精力充沛

7.焦虑减轻，记忆力增强

目前身体健康状况记录:

1.肠胃不太好，容易疲劳

2.妇科炎症，甲状腺结节，乳腺增生，肾虚

3.体重50公斤

4.头脑念头繁杂，困扰太多，导致思虑过甚，容易焦虑

5.记忆力减退