我有点焦虑

最近两天，老感觉自己脑子晕乎乎的。

自己的这种感觉，一方面和休息不好有关系。打从有了小儿子以后，这近三年来，我好像一直没有充足的睡觉时间。晚上大多都是接近零点入睡，有时甚至都过了零点。睡到半夜，也睡不安稳，每每要给半夜醒来要喝奶的儿子对奶。像这样的状态，真的很让熬人。不过，给儿子服务，心里蛮高兴的！

另一方面，我的这种感觉很大程度上讲，是由女儿的学习生活引起的。到了中考冲刺阶段，模拟考试成了常态，之前女儿的学习状态还算稳，生活也正常。而随着考试频次的加剧，以及名次竞争的激烈，女儿的成绩忽高忽低，名次也是忽上忽下。最近一次模考，她的成绩并列年级第一，能感觉到她的高兴。而紧接着的这次考试，她的每次下降到第十三名，而且每一科成绩都有明显下滑。

两次差距较大的考试成绩和名次，直接影响了女儿的情绪。

想安慰一下女儿，话还没有说出口，就被她极不耐烦的态度怼了回去。到了饭点，也不跟着我到老师灶上去吃。我知道她不爱吃面条，但她不去吃饭，明显是由于学习压力造成的情绪失控。我忍着性子，知道此时不宜发火。既然不吃老师灶上的饭，那我就到街道去买女孩子爱吃的饭食，或者到超市买一大包零食，放在我办公室，方便她去吃。

看着表面装着无所谓而内心极其好强焦虑的女儿，我心里也是万分着急，一时之间，竟让我这个从事多年学生教育的老班主任，干着急没办法。

我知道，这个时候，我不能放任自己的脾气，更不能粗暴简单对待女儿。想一想，女儿很优秀的，能学到现在这种程度，实在不容易。我这个做父亲的，此时能做的，就是用自己的行动，一点点消除女儿心里的焦虑，保证她明天不饿肚子，营养跟得上。自己虽累点，为了孩子，也是值了。

但不管怎么样，我能感受到：这两天，我实实在在感觉到了一点焦虑。而且，这种焦虑，让我的快乐指数，有了明显的降低！

好在女儿离中考只剩下一月时间了，女儿在坚持，我也应该坚持。最后，我为自己的焦虑找了一点理由：据心理学家研究，适当的焦虑，可以触动人的大脑活动，甚至还可以改善人的情感感受！