不懂善待身体的人，身体必然惩罚你
不懂善待身体的人，身体必然惩罚你
不懂善待身体的人，身体必然惩罚你
身体是革命的本钱。
有个健康的身体，别的都是浮云。你们不知道我多么羡慕你们有个好身体，要是我身体健康，每天做梦都能咯咯乐出声儿。”
二哥是我为数不多的铁哥们，亲兄妹那种铁。对我的照顾和亲哥哥一样，在我抑郁到折磨自己也折磨亲人的时候，耐心开导我，有时一劝就是两个小时。
二哥不讲大道理，全是大实话，句句都在点子上，不偏不差切中要害。他的劝有耐心和循循善诱，也有上来脾气把我骂得心服口服。
他没有高学历，却有高情商，讲义气，热心肠，脾气火爆。身体出状况，和他的性格有关，明明没有酒量却要大杯白酒一饮而尽。
身体不舒服，觉得自己年轻不算什么事，挺一挺就过去了。疼到受不了去医院检查，被确诊肝脏出了大问题。
二哥想想老母亲，想想二嫂和年幼的儿子，痛下决心，绝不沾酒，对肝脏不利的食物一口不碰。即使如此，还是要服下大量的中药西药，承受病痛的折磨。
他并不是多愁善感的人，乐观又开朗，可长年泡在医院，让他的性格改变了很多。
甚至叮嘱二嫂，如果到了病得不行的那一天，不要治，不要人财两空，和儿子好好地活着。二嫂听了泪流满面。我听了心里酸酸涩涩。
他说不怕死，可是担心亲人以后的生活。以后，谁照顾他们呢？能照顾好么？遇到了沟沟坎坎谁背他们过去？有个电闪雷鸣谁给他们挡风遮雨？
我说，二哥，你在，才能照顾好亲人。所以，你要好好地活，更多心疼自己，照顾好自己。你好，亲人都跟着好。
二哥的经历，让我伤感又难过。有一种心有余而力不足的无奈，除了劝慰，我还能做什么？能为他分担什么？劝慰又有什么用？能减少他的痛苦么？能让他快乐起来么？
有时，我会设想，如果我是二哥，或者我的生命进入倒计时，我会是什么样的心态，会以什么样的状态面对？我会做些什么？
首先想到的应该是亲人吧。是我能给他们留下些什么，怎样才能减少我带给亲人的伤心和痛苦。
会想到以前曾经帮过我的人，把心里的感激，当面说出来，谢谢曾经伸出手拉我一把，助我一力，送我一程。
会想到曾经伤害过我的人，告诫自己，忘了吧，就让那些过往都随风而去吧，我想轻松些告别。
不是我有多宽容，其实我很小心眼儿，很敏感，只是我更愿意选择无视和淡漠。
还会想到，要心疼自己一点儿，去做想做的事，去见想见的人，买下喜欢的玉石，漂亮的旗袍，去一直心心念念却没到达的远方。
更会想，即使还有一天的时间，也不能放弃，也要怀揣着希望。
人活着，愿望才有可能实现。
朋友小幺是个阳光向上的小美妞儿，也是个玩命奔跑的工作狂。
加班加点，通宵工作，几月不休，对她来说是常事，她常挂在嘴边的一句话就是，年轻不就是就来奋斗的嘛，要不然，和咸鱼有什么分别？
作为她的知心姐姐，打心眼儿里喜欢和欣赏她，羡慕她的朝气与活力，青春和无畏；
更感叹自己再也不能像她一样熬夜到凌晨，胃肠也受不起她最爱的午夜麻辣小龙虾。
一次体检，小幺知道自己得了不治之症，复查过后仍是同样的结果。
惊慌恐惧不知所措痛哭流涕之后，她没把真相告诉父母，除了吃药和简单的治疗，没有休息或调养，反而更疯狂地工作，像把自己卖给了公司，卖给了月奖季奖年终奖。
她说，现在最重要的事就是赚钱，赚很多很多的钱。
我是为数不多的知情人，对小幺心疼又心酸。我问，你不要命了？命重要还是钱重要？没有命了要再多的钱有什么用？
她苦笑。我的病没得治。我想在死之前，给父母留下尽可能多的钱，足够他们养老。至少有一天，我的人不在了，他们还有钱。
弹到舌尖的话，爱惜身体，注意休息，增加营养等等，统统咽了回去。我不能说小幺做得不对，她是一个有责任的好姑娘，才会这样想这样做。
可我真的想说，亲爱的小幺，除了为父母想为亲人想，也为自己想一想，好么？
哪怕已经知道了生命的倒计时在滴答作响，也要心疼自己，善待自己，别留太多的遗憾，来到人世一回，不要白白地走过。
谁也无法预料明天和意外哪个先来。生活原比文字更沉重，二哥和小幺每天仍在咬牙承受着病痛，这样的痛别人没法替他们分担。
疾病，天灾，人祸，……任何一种力量都可能改变我们的命运。
天意谁也没办法更改，可是能不能避免或减少一些状况的出现呢？
比如把一些小习惯小爱好小偏差稍稍调整。
每天晚上11点前一定入睡，养成良好的作息习惯。
每周二三次的锻练，瑜珈、舞蹈、太极、散步……只要动起来就好。
别为兄弟义气玩命地喝下一杯又一杯酒，真哥们不会逼着人硬灌。
不相干的人与事，别去浪费时间和精力胡思乱想。
喜欢的事物，在条件允许的情况下，满足一下自己的小愿望。
就让我们过好每一天，做应该做的事，想应该想的人。在为亲人想的同时，也为自己想一想，心疼自己是应该的，对自己好是必须的。
仔细想一想，其实从我们出生开始，生命中的每一天都是倒计时，生老病死从来无人可免无人可逃。所有做过的一切，都会以我们知道或不知道的轮回还给我们。
为了自己和亲人，为我们所爱的一切，请多心疼自己，对自己好一些。与大家共勉。
不懂善待身体的人，身体必然惩罚你
