海长江说时间管理

今日笔记:

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感悟:不知不觉已经来到21天自律营的第15天，说实话这么多天，对我来说最大的收获就是把我从一个能坐着绝不站着、能躺着绝不坐的的懒人变成一个愿意走出房门，接受运动的人。虽然才短短的15天，但我每天已经不用做心里挣扎，可以条件反射的到点训练了！这份改变看似简单，但我相信长期坚持下去，一定魅力非凡！当然，早睡早起我依然没做到~不过我相信我一定可以做到！！