Day3 5.15日结

1，日常： 

闹钟静音了，今天起晚了20分钟；阅读了微习惯的第3章（动力和意志力）；上下班路上步行约6000步；学习英语20分钟，制定梦想清单和年计划。

2, 反思：今天上班状态不好，注意力不集中，要学习相关方面的的内容去改变。

3，今天阅读微习惯，了解了动力的不可靠以及意志力的好处，意志力是可以强化的，并且更深的了解养成微习惯的好处。