疗愈写作

正念写作第20天-颜色

2019-03-12  本文已影响8人  d17c50e8928b

《30天正念写作营》Day20

一概要

【关闭逻辑脑袋】

关闭我们一加一等于二的逻辑脑袋,敞开你的心灵,接受一加一等于四十八,等于一辆车,一个苹果派,或一匹蓝色马的种种可能性。忘掉你自己,隐没在你所凝望的每样事物。一条街,一杯水,一片玉米田。对任何事物有所感,便彻底化身为那种感觉。

【时刻捕捉写作素材】

即使你没有写作时,也保持觉察,将周遭的一切看成是你的写作的猎物,像一只动物一样运用你的感官知觉:注视,倾听,嗅闻

如果你是个作家,那么你在煮饭,睡觉,走路时也还是个作家。让这个身份如影随形,最好也带着整个自己,包括你的常识和内在的善念。

二 今日主题

颜色.....

(以此开始,写下此时进入你脑海中任何初始意念)

三 读书:《写出我心》

《一加一等于奔驰汽车》

《当只禽兽》

四 收获与感悟

今日的书写你收获了什么?

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