运动周报(02/26~03/04)
2018-04-03 本文已影响2人
茫月1234
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咕咚13周了,回想在咕咚的点点滴滴,付出的是汗水,收获的是身心的愉悦!
亲朋总是疑问多多:你记录这些有什么用?每次怎么不多记录点?……
我总是抱一微笑:记着玩呗,多活动对身体好,重在坚持嘛!……
是呀,重在坚持!13周了,不知不觉中早已养成了习惯,一走路就会默默掏出手机,打开咕咚APP,随着“3,2,1,健走开始”的声音传出,自觉加速前行!
少了慢悠散步,多了健走运动!少了闲庭信步的惬意,但收获了运动后的身心愉悦!
加油,继续!
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次数少了,不是运动少了,是由于一些原因好多记录没能记上!但运动的时长和距离增加了许多,为什么呢?答案在下方,接着往下看哟!
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来到昆山市的第一天,走在街上,看高楼耸立,道路两边树木、花草,葱葱郁郁,与北方老家的萧条景象形成鲜明对比!
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上班第一天,下班之后,一同事提议:今天走路回去吧,得到大家的一致同意!
走过才知道,原来离住宿的地方这么远!好在一路有说有笑,并且没有走那么快,倒也不算太累,反而全身轻松,心情愉悦!
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也在咕咚收获了两个奖章:健走最远距离新纪录和5Km挑战奖章!
小小得意一下!
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早起(虽然已不算太早,甚或可以说已经晚了),迎着太阳,呼吸着新鲜空气,健走一圈,感觉棒棒哒!
运动,重在坚持!
加油!