健康，你的处世之本…

每天忙碌的我们，是否曾经静下心来想过自己的世界里什么最重要吗？

今天去一个工厂、天气太热，我去到生产车间里面和师傅们商讨此次到厂里的产品生产需求。

都说广东的天气夏天时间比冬天时间长，虽已步入九月、可出门在外还是酷暑炎炎、挥汗成雨。生产车间里被蒙着一层厚厚灰尘、几台偌大的风扇在疯狂的吹着，吹出来的风似是浑浊的热浪，一阵阵的浪潮把屋子里面的热气及尘埃散布的恰到其分，均匀到每一寸角落里，似乎每一次呼吸都能吸进无数灰尘把胸口堵的严实，让人感觉到呼吸困难。

工人们都带着口罩，闷热的空间里看着他们遍体生津、汗流如注、想来生活实属不易。

我去到外面商店给每位工人买来了冰冻可乐，天气热喝点可乐会舒服很多、给工厂老板及老板娘也每人带了一瓶；他们却都说不喝可乐，于是让我把可乐拿到车间里面去发给个工人们，他们肯定都非常喜欢，这种酷热的天气喝着这冰冻的可乐相信不少朋友的钟爱，那感觉可是“超爽”啊！

跟工人们简单的聊了几句后回到老板办公室去了，因为车间实在太热。老板在泡着茶，动作娴熟的从消毒盆中取出一个杯子出来，斟满一杯放在我面前让我一起喝茶。

我说：“这天气热我喝冷可乐会感觉解渴快”，我就问他们为什么不喝可乐呢、老板是个50多岁的地道广东人；他对茶的文化研究可谓是巅峰造极，他跟我讲到了很多关于茶的文化、但最主要的是他下面的这段话让我犹如同醍醐灌顶！

他说：“这天气酷热喝那冰冻可乐，喝进去的过程固然是很爽，但是喝下去后有考虑过你的肚子以及你的肠胃吗？它们是否可以适应这冰冻的不速之客而且还要消化它”？“你现在还年轻可能不觉得有什么多大问题，但是等你到了一定的年龄后再后悔可能就为时已晚”、“以前我也喜欢喝可乐，可乐喝起来是有瘾的，如果你一旦听说可乐喝多了会对身体有些许影响的时候你打算开始不喝了，当你决定不再喝可乐的时候你才发现原来自己已经喝可乐上瘾了！想不喝了那得像戒烟一样难”。“我现在已经不喝可乐了，尤其冰冻的可乐，饮料果汁那些也很少喝”。

那是有什么事情让你会想到戒掉可乐吗？

“我戒掉的不光是可乐，自从30几岁那年我已经戒掉了几乎所有的饮料以及对身体有伤害的不良习惯，尤其是各种冰冻的饮料”。

我问到：“是有什么原因才会导致你突然这么的爱惜自己的身体呢”？

他的头往上扬了扬，似乎在回忆一段成年往事。端起桌上的茶杯饮下一杯茶，慢慢的说道：“当年有一位故人，我们是一起开始做生意，彼此都非常的了解对方”。

“我们从小一块长大，一起读书。长大后我们一起参加工作、当时都很年轻为了赚钱我们完全不在乎自己的身体，别说是这冷冻饮料，就是几天几夜不睡觉那我们也照样不在乎，只要能赚到钱辛苦点又算的了什么呢”？

“经过几年的奋斗，加上当时也算幸运我们赶上了一波好的时机，加上平常的努力于是我们都各自有了自己的加工厂”，“也为此身体更加程度的操劳过度，完全把健康给忽略掉了”。

“社会现实，生活的艰辛、我们都想着出人头地，所以我们为了能达成自己的愿望想把生意做到更大更好，为了一颗不甘落后强烈的虚荣心我们舍弃了太多的东西，当然最主要的还是没有顾及到自己身体发出了严重超负荷的信号”。

“终于在那一年我这位发小…他…倒下了！等他苏醒过来的时候已经是躺在医院的病床上了”…

医生说这是严重的身体透支过度所造成的，自己所犯下的错误，只能让自己身体来为其买单。后面就是一系列的治疗费以及一条条的医疗药物的各种清单、费用耗尽他这辛苦了十多年的所有积蓄。

病来如山倒，他苦心经营多年的工厂卖掉了。自己身在医院也没法再打理下去了，辛苦了那么多年集赞起来的东西在医院躺了两个月花掉了所有、本来好好的一个家，一下子处在了水深火热之中，现在一贫如洗而且还找亲戚借了不少外债。

“如果说我们为了工作而忽略掉自己的身体，那么这样的工作狂人虽然精神上值得人们敬佩但是从另外一个角度来评价的话，此行为是对家庭对社会尤其对自己毫无责任可言的人，他的精神值得赞美但受到更多的应该是谴责”！

当然这种说话方式是非常极端的、谁都不希望有任何的病痛伴随自己，希望自己一生平安，健健康康的。

谁又想过那种栉风沐雨、风餐露宿的生活，不是因为生活所迫谁又不想过着清闲自在的日子呢？谁都想自己含着金钥匙出生，不用通过努力就能坐拥一切，就不用冒着身体可能随时出现问题的风险而辛苦的工作了。

老板端起茶杯一饮而尽，看的出来这件事情对他的确影响很大。

他接着道：“我今年59岁的人了，但是我这二十多年从来没有进过医院，不是在证明自己多了不起，身体的保养是需要生活中点点滴滴的细节做起”。

第一：“我这二十多年从不喝冷饮”。

第二：“晚上一定要早睡，几乎不熬夜”。

第三：“多喝水，不让身体处于缺水阶段”。

“每天早上来工厂第一件事情就是在这里先喝两壶水的茶”。“多喝水可以冲走肠胃中的毒素，肠胃健康身体自然健康”。

“身体健康才是我们最大的收获”！

当然这句话不是那么容易理解的；“白天它不懂夜的黑”！没有经历过爱情里的痛彻心的又怎么能说你懂什么是爱情呢？

他从茶几柜里拿出了一包茶叶放进了茶壶里面嘴里一边念叨着：“茶是个好东西，我这几十年里的一个健康的身体不说完全是茶的功劳，但确实喝茶对我帮助很大的、因为水喝的多那是毋庸置疑对身体有极大好处的”。

我也端起了茶杯小饮了一口，咦、这味道和刚才的味道有点不一样啊！再次端起茶杯一饮而下：

问道：“这是普洱吗”？

“是啊”

“味道怎么这么纯和平常喝的有点不一样呢”？

哈哈…老板笑了：“这个普洱可不是一般普通的普洱茶”，“它来自地道的云南，最主要是这个茶我买来后在我这里可是已经珍藏了15年之久了”！“有人喝了这个茶愿意出500元一斤买我的茶我都没卖，因为已经所剩无几了”。

这个时候一个小孩子跑进来叫着：“爷爷、爷爷，我要喝茶”。看着他红扑扑的小脸蛋非常可爱…

老板给他倒了一大杯茶，小孙子一饮而尽。

看着老板对他孙子的疼爱，看着小孙子健康活泼的样子，这就是一个家庭所需要的；家庭和睦、其乐融融。

在我们感觉身体累的时候，请放慢你的脚步坐下来好好休息一下，劳逸结合工作才能让我们走得更远。