【经营管理】:觉察自己来成全一切
2020-12-16 本文已影响0人
寶傳的心
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发现一个宝藏,真好。无法不分享,其要诀与操持步骤,见如下:
第一步骤: 觉知心情来了,就是觉知我现在是什么心情?是什么力量捆绑了我。
第二步骤: 用手去触摸它。你会发现原来它就在胸口的正中央。 当你的 手在触碰的时候,感觉它有多重、有多热、有多紧。这样详尽地去感觉,它就无所遁形了。
第三步骤: 再松松身体各部位的关节,敞开你的心胸,继续做实相的观照。
第四步骤: 做成人成己的事,或说成人成己的话;
这几个步骤,不论哪个人练习了多久,没有一步是可以省略的!