控制情绪

平和的心态，是一家人的福气，也会带来福报。

问题是，真的很难做到啊。

单位里同事，挖了个坑，带起了一堆麻烦，而且后患无穷。你怎么办？真能心态平和吗？

家里，那位队友，没有明白你的好心提醒，还嫌你烦，终究还是出现了不可逆的结果。

孩子，已经催了十次八次，还在慢吞吞，可以预见兴趣班又要迟到，一会他一定会急着你快点送她走。你怎么办？

还是说回来，平和的心态，处变不惊，以不变应万变。不急不恼。

阿弥陀佛，做好自己，让听力变的差一点。

该发生的让他发生吧，没有办法。

心态好一点，可以变得不那么生气，可以不会快快变老。

接纳自己的情绪，生气之前先停十秒钟。

干点自己高兴的事情。

加油！