活在当下20181120周二

《正念的奇迹》

这本书是一行禅师写的

他说享受你正在做的事情，活在当下

吃一瓣桔子，就好好的吃，细细品尝这一瓣桔子的美味，吃好这一瓣之后，再去取第二瓣桔子。

      好好享受每一个当下