回收能量

今天是西方圣诞节，又恰逢周末，一定有很多人出去happy了吧！本就疲惫一周，应该想办法回收能量，结果出去k歌到半夜，能量更加耗损了。

人的能量总是有限的，而这能量是我们人体最宝贵的东西。只有能量充足的时候，你的精气神才能开合自如，可以做你想做的事。

有些人已经上一天的班，其实已经很累了，能量用光了，却偏偏会选择去健身房跑步。就好比电池里的电全部跑光了，会是什么结果可想而知。

那应该怎么做呢？早睡！

当我们的身体能量耗损过度，睡觉是回收能量的方法。早睡，让身体进入休息状态，准备第二天身体正常运转的能量。