周检视8月5日~8月11日

家庭

1,七夕老公发红包，我用音乐来表达思念和感情，携儿子一起为爱健走5.20公里，让每一天都充满情趣才好哇。有谁知道，在我们家还有一个我定的节日——那就是每月的23日是我们全家的剪指甲日呢。

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2,儿子一个人开启诵读《德道经》模式，那么投入简直出乎我意料，为儿子点赞。

周检视8月5日~8月11日

3,老公给儿子报了补习班，和儿子商量的结果是让我去接他回家，不用送。于是每天2个半小时在路上，顿时感觉时间少很多，多给儿子的童年留下些美好的回忆，还是要得。

效能

1,健走的同时取快递和去食堂看菜谱

健康

1,火车上都在进行练呼吸和颤抖，且全身拍打。其实真正的养生少花钱甚至不花钱，只需要花点时间好好对待身体而已，当然高级的养生就是养心。

断舍离

和儿子一起对一个月没住人的房间进行大扫除，对以前没有下决心扔掉的东西下了狠心，又舍掉很多东西，感觉身心都轻松不已。

觉察

1,多亏弟弟回家来，送我和儿子到汽车站，否则整理东西让我耗费太多时间，差点搞不赢。刚开始还抱怨弟弟这次回老家，又不能送我到上海，还安排说要去恒大海边不诚心，老公说要该计较，还要当面说，我当时没有什么感觉，后来想起，还真是，这不就是没诚心去海边嘛？？！自己和儿子也没带泳衣，也考虑不周到哈。怎么说，最终没能安排老爸和儿子一起游泳是一个遗憾。最后一天也是老天不作美。衣服倒是有了，弟弟给老妈买的对我来说正合适呢。所以，千万别以我为出发点，去任意点评评论别人的好坏，多看别人的优点才是王道！一切事情都将有利于我！相信宇宙会安排好的。如果我没能得到想要的，老天一定会安排更适合我的。总之，我是幸运的。

2,一个月不在的日子，电动车的充电器居然莫名不见了！也只能怪自己，没把坐垫盖紧。就像太阳光再强烈也总是有阴影的。

3,儿子第一次去食堂打饭，我以自己的想法去要求儿子，说到底，没能做到让他成为自己。只有给孩子更多的空间更多犯错的机会，孩子才能真正长大。不允许犯错那就长不大。

社交与休闲

无意间发现崖州民歌和七夕节同时被中华人民共和国国务院列入第1批国家级非物质文化遗产名录。

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素食与环保

1,回泸州的第一天就到菜地了，虽然是巴掌大的地，但我还是不忍心，眼看着杂草把韭菜的地儿全给霸占了，以前不喜欢干农活的，现在只要和蔬菜水果有关的就那么上心滴，一切都是吃素的缘故哈。

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2,这一周食堂里打了几顿饭菜，油多不说，自然也是很多次锅边素，造成排便不成形还特别臭，想当初，我这每天必须要吃肉或者鱼的日子都是怎么过的哟。为了节省时间要做大扫除，就做了几顿。

周检视8月5日~8月11日

3,去菜市场还是自带塑料袋，不喜欢送菜到家或者超市采购。虽然事情很小，几个塑料袋也不值几个钱，可是，感受到被卖菜的人喜欢的感觉，有老板也说了，要是所有人都像我这样，他都不用买塑料袋。我也是这样想啊。但愿大家重视起来，保护环境就是保护我们自己！环保从你我开始，从身边小事开始！

学习与成长

对于儿子早起吃饭去上补习班之事彻底放手，慢慢发现，自己不用天天催促儿子也还是能把握好的，总之比我想的要好多了。这正应了亲子关系第一人董进宇博士说的一句话：家长好好学习，孩子天天向上！作为家长榜样的力量很重要。还有一句话就是：4想要培养孩子成为怎样的人，自己首先就要成为这样的人，我尽管做好自己吧！