让大脑做仆人，身体做主人

人有两个自我。

自我1，是大脑和意识。

自我2，是身体和潜意识。

你很容易知道大脑在想什么。

而往往会忽略你的身体和潜意识。

当我很想去做一件事的时候，我的大脑总是会去评判分析这件事。

这件事会比较累，这件事很无聊，很无趣，这件事好麻烦。

按照大脑的分析，好像任何一件事都不值得我们去做。

可是当我去做这件事的时候，我发现大脑总是存在很多的误判。

做每一件事，没有想象中的那么无趣。

它会给我带来很多新鲜的，美好的体验，让我整个人感觉很轻松。

后来我听了武志红的心理学课，才知道原来大脑只是我们的工具。

大脑总是会判断：这样做是对的，那样做是错的。

当头脑做了这种评判工作，还用这个结论来指导身体的时候，我们的身体就会变得紧张。

试试看，让大脑做仆人，让身体做主人，让大脑服务于我们的身体。

想做什么就去做吧，别管大脑里想的东西，你会感觉舒服自在。