倒逼出好习惯

    曾经的我，思想上可以认识到早睡早起身体好，但是行动上总是坚持两三天，就又回归熬夜，睡懒觉的常态了。

    如今的我，在有了工作之后，在迟到是要扣钱的规章制度之下，手机里订满了闹铃，除了周日，晚上十一点要关灯睡觉，早上六点五十要起床洗漱，我做到了我以前想都不敢想的规律。

    “月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝儿”，这样的生活状态，成为了我回不去的曾经。

    事实可见，很多你以为你做不到的事，其实你是可以做到的，外界给你一些压力，你自己也多一些自制力，早睡早起也完全不是问题。

    除了早睡早起，还有很多其他方便的改变，让我觉得，工作是可以倒逼你养成很多好习惯的。

    从前我吃饭都是看心情，闲着的时候，什么时候饿就什么时候吃，如今工作之后，大家都是统一时间上下班，我也是下班了就早早去排队打饭，因为去的完了可以饭菜就没了。

    我有一个坏毛病是喜欢吃饭时喝水，而平时几乎不怎么喝，工作之后，办公室看着空调，屋里很热很干燥，我总感觉有一点上火，就每天喝很多水，及时补充水分。

    其实我只是刚来了几天，就感觉在日常的作息上和曾经的自己相比有很大的区别，当然了，这是好的改变。

    如果你也想调整一下自己的作息，就去上班吧，上班之后你就可以早睡早起了，因为“不需迟到，不许早退，不然扣工资！”